ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
あたしも今日は夜置き換え！！調整いっしょにがんばりましょーねー★
朝ちゃんと食べてる。エライ。
私は生活時間ばらばらすぎるわ。朝起きてないし（笑）
まずそこから何とかしないとおお！
＞☆ミホ☆ちゃん
こんばんわ☆
ヒトって難しいよねー…リアル社会でも人間関係かなり複雑なのにネットって世界はもっと難しいしね(^^；)でもここで会えたのもなんかの縁だし！頑張っていきましょい！！
＞ヘネさん
ボディのひきしめが当面の優先順位第一位ですよねｗ(＝∀＝)たまには休まなきゃ人間やってけませんよねーｗ
＞りんりん♪
こばわー(^^)
バリバリ元気ってｗよかったぁ☆トマトスープスパってそんなカロリーないよ！きっとｗ
お通じの悩みはホントつきないですよねぇ；切れるのは辛そうだぁ；でも、出したいし〜うぅぅぅ。。。でも日本人女性の7割が切れやすいそうですし。。人間って難しいｗアイスはイオン系ですか！！(°∀°)ありがとです♪♪サークルK系列はうちの近くにはあまりないけど、関西には多いらしい！！ローカルっていうか関西よりってことでｗ明日探してみます☆
＞しましま★さん
深く考えないで通常メニューに戻すことを心掛けまぁす(-ー-)余裕がすぐなくなっちゃうからなぁ…；間食はめっちゃ葛藤するんだけどアホだからしばらくすると忘れちゃうのですｗサミットも要チェックや！！www
何でか増える時もあるので、深く考えなくていいんじゃーん？
しかし、間食なしはエライなあ〜。
↓カロリーコントロールアイス、私はスーパーで買ってます。サミットだけどｗ
８０��コントロールアイスは、イオン系なら置いてあると思うよ♪ジャスコで見た！！！うさはコンビニで買う事が多いです♪(*^-゜）vサークルＫで買ったけど、２６ちゃんの町にはあるのかな？？ローカルな感じのコンビニだからないかも(ノ_・、)
こんちゃ♪
もうバリバリ元気だよ♪(＊^−゜)ｖ元気すぎて、お昼にトマトスープスパ完食しちゃったo(><)oあほすぎる・・・。
うさもお通じは参ってます(ノ_・、) しかも出るときは必ず切れる号(┳◇┳)泣それが痛いのなんの！！！！！恥ずかしいけど、病院のお世話になったほうが良いかな？？ってくらい (￣▽￣；)
今まではボ○ギノールで治ったんだけどねえ(涙)
こんにちは＾＾
頑張り過ぎないように頑張ります(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
人間ず〜っと続ける事はできません。
緩んで締めて緩んで締めて。。。それでボディも引き締めてと！
頑張りましょうね！！
おはようございます☆
ミホこそ、本当にありがとうです☆
色んなｺﾄあって、人とどう接したらいいんだろう??ﾄｶ悩んでる時にアドバスとかもらえて、気持ちが楽になったし、頑張ろうって思えた☆これからも、頑張る!!
これから、もっと仲良くしてくださいね♪
＞りんりん♪
遅れてごめんなさい；
今月もヨロシクお願いします(^^)お通じはホント大事ですねぇ…現在進行中で身にしみて実感しておりますｗお腹もはるし、体は重いしイイことないなぁ。。。でも下すのもツライけどｗ
＞ヘネさん
いつもいつも希望を与えてくれるお言葉をアリガトウございます☆きっと目標達成！を胸に刻みます！！今月もヨロシクお願いします☆
＞☆ミホ☆ちゃん
こんばんわー♪
私も今ダメダメモードだよぅｗホント精神的なダメさって自分がやんなる…けど、また気合い入れなおします☆
今月もヨロシクね(^^)
＞キラリ☆さん
そうですねー。最近疲れてたのかも(^〜^；)お腹のすす払いできてないよ。。こんにゃくさんｗ
疲れがたまってたんじゃなぁい？ゆっくり休めてよかったね〜♪
お腹のすす払い大事だなー。あたしもしなきゃだー☆
こんにちわ☆☆
今、ちょっと停滞期みたいで、全然ダメダメモードだけど、頑張って減量します☆
今月もよろしくお願いします♪
おはようです＾＾
イベント続くと大変です。お金も出ますしね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
２６さん凄いですね＾＾もう７５キロ目前ですね！目標値もきっとクリアーできますよ！頑張ってくださいね
今月もよろしくお願いします＾＾
２６ちゃん、おはよ！(＾＾)！今月もよろしくネ＼＾o＾／
昨日は運動会で疲れた中、ウォーキングもサボらず行きました！でも２００ｇしか戻らなかったの号(┳◇┳)泣 久々のお通じがあったので、明日の体重に期待したいところです"r(^^;) ポリポリ
＞しましま★さん
そうですねー。とりあえずグラフを画像として保存しときました♪たまに見てモチベあげないと(^^)今月もヨロシクお願いします☆
＞キラリ☆さん
ご褒美すぐしたくなってしまうwww自分に甘くて困ります；10月も一緒に頑張りましょう！！！(^^)
＞百貫さん
グアムにゴルフ？！セレブリティー！！！では帰って来られたらグアムのお土産話でも♪今月もよろしくおねがいします！