朝：ヨーグルト、パン


昼：ごはん、イカと里イモの煮物、あじのたたき、温野菜、納豆


夜：パン、生ハム、栗のお菓子etc・・・


間食：ミニどら焼き、クッキー3枚、あんまん



せっかく復帰したのに今日もNO節制でした…
ちょっと疲れたのでレスは明日にでも。
でもみなさんに励ましていただいてヤル気でました。
ありがとうございます泣。
よーしがんばらなきゃ！

朝：シリアル、ヨーグルト


昼：ごはん、焼き魚、切干大根


夜：サーモンサンド


間食：アイスクリーム、たべっこ動物1袋


はいはーい。
ダメ人間、もとい、リバウンド王が通りますよ…

そんなわけで、、、、
しばらく前の復帰宣言もむなしく、、、
リバウンドして帰ってきました；

正直みなさんに顔向けできないっ！
っと思ったんですが、ココでまた再開しなきゃヤバい；；；
と思い再び始めた次第です。。。

といっても今日もまた間食＆平常食なんですが、、
人づきあいが激しい環境になったもので…；

またがんばりたいと思います！

あ、肩の力はぬいてきますwww