昨日、置薬のメンテに来たお兄さんが長話をしている間、久々の便意に襲われていたのだが中座するわけにもいかず、中腰のまま応対しお兄さんが帰った途端トイレに駆け込んだのだが腹痛に見合うほどの成果がなかった。
こういうのってすごく悔しい。タイミングよく行けてたら今日の体重も違ってたかもしれないのに、と（笑）
いや、排泄って大事だよね。毎日摂取してるんだからさ、ちゃんと出したいよね。余計なもんは。

おや。ほんと、どぎゃっ、だわね。
出しなさい、たっぷりとね（下品で失礼。でも真理だ。笑）

↓いえてる。ほんと、真剣に分からないのよね。

ここ数年、自分が何歳なのか忘れる時がある。
「え〜っと、３６歳、だと思う。多分」とか（笑）。
忘れたいのか、どうでもいいのか、はたまた痴呆の始まりか？？？（笑）。

みんな、「褒められてる」はずなのに、素直に喜べないほど、自分の年齢を実感しているのねえ。（笑）
四捨五入したら、ほんと、４０だよ。うわー。きたきた。

先月、まつ毛パーマ掛けに行ったらお店の人に「いつもお若いですねぇ」と言われた。
お世辞のつもりなんだろうけど・・・
「若い」と言われたのがショック。裏を返せば「若作り」っつーことだもんなぁ（涙）

＞体脂肪
本当の体脂肪って、背中とか色々つまんで計って、計算式に当てはめて計算しないと正確な数値って絶対に出ないと、昔ジムの人に言われた。

だから、私もタニタの体脂肪計で計ってるけど、うのみにはしてないんだ。

＞微妙に２〜３歳若く言われるのも

ありがち。ありがち。（笑）でも、まさか２０代と思われるわきゃあないよな、という自覚はある。（笑）

歳を言って「えぇ〜！」と驚かれ、じゃあ幾つ位に見えるの？と聞くと、微妙に２〜３歳若く言われるのも素直に喜んでいいのか悩むところだ。
女性週刊誌。
私は発売日の新聞下段の広告欄を実はかなり楽しみにしています（笑）

朝の方が体脂肪高いんだあ・・・。イマイチ体脂肪のなんたるかがわかってないので、どうも胡散臭い気がする・・・。（笑）

体脂肪。朝と晩でだいぶ違う。
ウチのだけかなぁ（タニタの）。
私は朝は朝の体重を記録してるんだけど、朝の体脂肪は夜より３〜４％も高い。なんだか悔しいのでこの日記には記してない。ズルいよねぇ（笑）

私もいい加減、体脂肪計つき体重計にしないとなあ・・・。どのくらいなんだろう。体脂肪・・・こわっ。

私の場合、体脂肪が多いのよ。
この身長体重にしてはあるまじき腹回りの太さだしさぁ。
「引締め」ってツライじゃん。ダンベルとかさ･･･｡
もう少し体重減らして少しでもぜい肉を荒削りしておきたくてさ（笑）

＞ダイエットせずともいいんじゃないかい

それをいうなら、れんぞうさん、あなたの方じゃあ？？？（笑）

要は体重、だけじゃなくて、このウエストのくびれのなさ、とか、わき腹の贅肉、なんだけどねえ・・・４８キロになったら、体重維持、体操強化、にしましょうかねえ。（４７キロってのはハナからその気はない。苦笑）さ、ダンベルダンベル。（笑）大腰筋、大腰筋。（笑）

昨日、健康診断で私の前の人が「158ｾﾝﾁ、48,6ｷﾛ」だった（診断票がたまたま見えちゃった）。
なかなかスリムでバランスが良い方だった。
アカオニさんも同じ感じなんだよね。
ダイエットせずともいいんじゃないかい？（笑）

花火。
ほんと、その花火どうするんだろう。