みぃのママさん、
返事遅くなりました〜！
玉葱１個を３日で食べきるペースだそうですよ(^_^)
私は２日でなくなってなすが・・・（笑）

酢玉葱の作り方を教えて下さって有難うございます。
ちょうど玉葱をきらしているので、買ったらやってみますね!!
ところで、どの位の量を食べたらいいのでしょうか?

みぃのママさん、
＜作り方＞
�玉葱は皮むいてスライス
�そのままの状態で３０分〜１時間放置
（空気にさらした方がいいらしい・・）
�容器に玉葱がかぶるくらいの酢を加えて、一晩漬ける
（好みで砂糖を加えてもOK）
しっかり酢に漬かれば、しんなりするから
そんなに「生」感はないですよ〜。

酢たまねぎには脂肪吸収を抑える効果もあるんですか!!
基本の作り方は酢とたまねぎだけですか?
加熱したたまねぎは大好きなんですけど、生はあまり食べません。
やっぱり生の方がいいんですよね・・・。(笑)

みぃのママさん、
私が聞いた酢たまねぎの効果は、脂肪吸収を抑えるのと、血圧を下げたり、血液サラサラとか(^_^)
なにより作るの簡単だから続いてます。
魚も肉料理もマリネみたいな味になるけど、
夏場にはサッパリしててちょうどいいですよ〜。
お酢苦手さんだったら、砂糖とかはちみつ加えてもいいそうです(*^_^*)

やっと生理後半で体重戻りつつあります。
いよいよ夏って感じで暑くなってきてるので、倒れない程度にガ頑張ろーと思ってますが・・・。

おはようございます♪

私は完全に停滞期のようです。
やっぱりチャンスは生理の後ですよね!!
頑張ります。

酢たまねぎってどんな効果があるんですか??
血液サラサラ??
私は酸っぱいもの苦手なんですよね・・。
体にいいのに・・・。

はなさん、初めまして(>_<)メッセージどうもです！
食事のルール・・・見直そうかと思ってます。あまりにゆるすぎじゃないかと(^_^;)
こんなですがよろしくです。

みぃのママさん順調ですね〜！増えてなければ停滞期でも羨ましいです。

こんにちは♪
掲示板からきました！
３Ｌさんの食事のルールをみて、改めて私もがんばらなくちゃと思いました！
よかったら仲良くしてくださいね(#^.^#)
一緒にがんばりましょう!!!

初めまして♪
掲示板の書き込み有難うございました。
3Lさんよりだいぶチビなので、私の方がかなり太いですが、宜しくお願いします!!

元気ママさん、
メッセージどうもです！
土日祝日はパソコンが開けられず、お返事おそくなりゴメンナサイ(>_<)
急激ダイエットでリバウンドしてきたので、
今回は月２，３キロくらいでゆっくりやろうと思ってますが、
こちらこそヨロシクです！！！

こんにちは〜
掲示板から遊びに来ました！！
私も産後、妊娠中に１５キロ増えたにも関わらず、食欲に勝てずデブ道まっしぐらしてます！
７８キロあったのが、今６６キロまで落ちました。
先月は６３キロまで落ちたのにリバウンドしてます…。
今日からビリーで頑張ろうと思ってます！
是非、仲良くしてください♪