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  6/27 12:02

いいね〜☆かなりキュンキュンやね!
こんな時は何やってもがんばれそうな気になるよね。
あとちょっとで目標達成やん!あたしは苦戦中・・・。
アロエはね、ヤフーショッピングでアロエ原液売ってんの。
1680円かな。それ飲んでる。めっちゃまずいけど、ほんのちょっと飲むだけで
快調★ ついでにお肌もいい感じ〜

ほしっこ   6/26 23:58

ねえ、体重変わんないだけど。。。痩せなくなってきてるのかな??それとも食べすぎ??

ほしっこ   6/26 23:51

この幸せ者〜!!!!!Uちゃんはかなりの鈍みたいだからこれからも努力してちょうだい★&イタリア産の精算もお忘れなくね〜(→o←)ゞあちゃー

しぃしぃ   6/26 21:42

あ。告ってる♪キャーキャー、頑張れろきあちゃん。
寝てないようだけど大丈夫?

ほしっこ   6/26 01:31

あ〜♪ありがとう☆明日お金持ってくね★安っぽいて。。。悲しいこと言うなよ〜&やっぱりあのメールの意味わかんないよ!!!明日説明プリーズ★★★

しぃしぃ   6/25 08:09

おはよう。お!グラフが右下がりになってるっ!私なんか私なんか・・・(T-T)生理前ってみんなこうなの?妙に増えてるし(w
人によるけど、私の便秘対策はカスピ海ヨーグルトとオレンジジュースの組み合わせ。これは効いた。ごぼうとかヒジキとかそーゆうのもいいよね。なかなか毎日摂れないけど。

レポート行き詰まってる?頑張れ( ̄ー ̄)ノ

ほしっこ   6/25 00:08

あっっ!!12時越えてんじゃん★じゃあ♪

ほしっこ   6/25 00:06

そういえば私も最近ウンチの様子がおかしいかも!?やっぱりごぼうがいいのかね〜★

aya-dv   6/24 23:25

食物繊維とるなら、1日に20〜25gって言われてるよね〜。でも私の経験上、食物繊維だけじゃ出ないなと。水分とって身ウエストひねったり、何かと体動かすようにしたら、わりと出るようになったよ!アロエ↓にも関心あり・・・

  6/24 23:17

こんばんは☆
便秘には、やっぱアロエっしょ!私はアロエが一番効きます。あとは、よくドラッグストアで売ってる、粉の食物繊維(名前忘れた・・。)もジュースに溶かしてのむといいよ☆野菜から採るのが一番だろうけど・・・。
私は偏食なのでこの2つで解消してます。

しぃしぃ   6/23 13:57

こんにちは〜。確かに食ったもの全部書き出すのは面倒だよね。
甘いものの誘惑も、ダイエッターにはきついよ〜。ちょっとだけ・・・が落とし穴になる危険性も。でも我慢するとかえってストレスになるから量を決めて食べるといいかもねぇ。
1週間で5000字ってすごいね(@_@)

  6/23 11:59

やっとプチ停滞期から抜け出せた感じです☆
そうそう、パスタは「こぶた注意報」。
あれは、ちときつかった・・・。
ろきあさん、課題大変そう!5000字って・・・。彼氏も芸大に行ってるんで、課題大変そうです。
あたしは楽〜な大学生活送ってマス(-_-;)

ほしっこ   6/23 00:22

ろきあ〜☆目標に向かってがんばろね★U君をそんなに待たせちゃって〜!!ダメじゃ〜ん(・з・)U君いい人でよかったね☆

  6/22 12:23

ろきあさんも恋してますなぁ〜★キュンキュンしてる時期が一番楽しいよねぇ〜★って、あたしだけ? うまくいくといいね!
蒟蒻ラーメンはほんまおいしかったよ!前にドラッグストアで買った蒟蒻パスタとは大違いだった。本格的〜 でも最近麺類ばっか食べてて飽き気味・・・。

しぃしぃ   6/22 03:05

こんばんは。右下がりのグラフが羨ましい。
あと、男の子とのデート話もすごく微笑ましい。
ママはそっと見守っています(爆)
水分の摂り過ぎなのか、ついさっきお腹痛くて目が覚めちゃったのよね〜。
だからこんな時間にカキコ(w