がんばりまっする

ele
[ 1910 ]
グラフ期間 [ 1 2 全期間 ]
日記
目標
ele BBS
ku-サン 2/29 10:50
8月14日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット
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【朝】チキン・野菜
【昼】
【夜】
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マーシャルビート⇒kcol

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---The contents of study---

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最近予備校が忙しくてこれなかった~~~。

8月6日 (水)
体重 57.6kg 体脂肪率 ダイエット
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【朝】菓子パン
【昼】おにぎり
【夜】サンドイッチ
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サラダすくないですよね^^。ってか全然たべてない
健康にやせなくては
8月5日 (火)
体重 57.5kg 体脂肪率 ダイエット (-”-;)うーん
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【朝】カレー・ソーセージ・サラダ
【昼】鰻おにぎり
【夜】じゃこおにぎり・うどん1/5
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8月4日 (月)
体重 57.5kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!
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【朝】麦ご飯・イカリング
【昼】じゃこおにぎり
【夜】ラーメン1/3・蒟蒻ゼリー1個
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【合計 10H】ここも更新してないなぁ。(T∀T
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晩飯食った。。。まいっか。あしたからがんばろ~
8月3日 (日)
体重 57.5kg 体脂肪率 ダイエット (`・ω・´)シャキーン
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【朝】カレー
【昼】鮭オニギリ
【夜】蒟蒻畑・まき寿司2切れ
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朝からカレー食いました。はい。美味しかった。

8月2日 (土)
体重 57.7kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!
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【朝】牛丼
【昼】おはぎ
【夜】菓子パン1/10
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くいすぎた~。油断してしまいました。
8月1日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット
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【朝】アセロラドリンク
【昼】緑茶
【夜】アセロラドリンク
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1週間に1回、断食をしようかと思います。
でも野菜サラダとかは飲みます