ゲスト さん
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そうだよね,簡単に減ったらホント病気か,今までの食生活がよっぽどだったかだよね〜(^_^;)
ぁたぃも今月47.5めざしてるけど…不健康にじゃないとこの数値にはなれない気が…orz
ゆうきちゃん減ってないんだ？！(^◇^;)最初に比べて増えちゃってたのか！でもでも1キロでもいいから減れば嬉しいよね★共に頑張ろうo(^-^)o
豚のような猫飼ってますョ〜。後ろからみると毛が生えたボールです。もう11年も共に寝起きしてます☆
目の前にあると食べる癖・・え！それ癖なんですか？皆そういうものだと思ってた笑 う〜んそれは私も治したい。。。
やっほーぃ☆
バレー結局負けちゃった・・・１セット取ったのになー。。
さて。体重ですがやはりあまりかわりなかったです。。48.5くらいいけばいいなーと思ってたけど。。
ベン氏きてればもう少し減ってたかもだけど（￣ー￣；
てか、ゆうきちゃん超減ってんじゃん！
いいなー。ぁたぃも負けないぞー！
おはよーす。
アツアツご飯にバターかけて、醤油混ぜて食うと最高だよね・・・（最悪）
うん、私もまだ猫背。笑
なかなか直らんねぇ、あれ。
リンパドレナージュの本買ったんだけど、あんまし（いやほとんど）やってねーorz
むくんでんのかしら？
ちょっと重点的にやってみよかな、ふくらはぎ。
リンパはまず、出口をほぐしてからやった方が効果はあると思うよ。
下半身なら足の付け根と膝裏とか。
で、そこから絞り出すような感じでじんわり圧をかけて、出ろーーー！！と念じながら圧を緩める。笑
アドレスわかれば写真にでも撮って送ってあげるんだけどねぇ。
OREちゃん…笑
私が小学生のころ,痩せてる子が「もっとやせなくちゃー」って言ってて泣いたの覚えてます。今思えば悔しかったんだと思います。「あんたがやせるって言ったら私はどうなるの！？」って。存在を否定っていうか…痩せる価値もないように思われてる気がして悔しかったんだと思います。
兄弟がかわいかったりするとイライラしますよね笑すごくわかりますよ笑「なんで私だけ！！」ってすごく思っちゃう。兄弟に劣等感を抱くって結構つらいですよね。毎日一緒にいる分余計に。(今は別居してますけど。)
愚痴は言うから価値があるんですよ！（？）どんどん発散してくだいね^^笑
ありがとうございます。着実に少しずつ減らしていきます。無理せずに！★なんで夜に食べたくなるんでしょうかね！？困るー(;д;)２０時ごろに寝て４時くらいに起きたら夜に食べずにすむかも！？笑
ヾ(●´ω｀●)こんばんはぁ♪
あんまり考えすぎても何かぎこちなくなっちゃいそうですよね( *´艸`)ｸｽｸｽ。自然に甘えられたらいいのに〜♪「○○くん」!!!何か青春だねぃっ!!!(何w)
って事は普段は呼び捨て…?!それとも「ねぇねぇ」とか「なー」とか？？ｗ
ブラン、気に入ってもらえて良かったっす★☆有紀ﾁｬﾝのはクリームはいってるやつなんですね〜。実は私、クリーム入ってる方は食べた事なくてｗ
今度ドラッグストア行ったら、SOYJOYとクリーム玄米ブラン買ってみますｗｗ
バレーいい感じ！日本頑張ってる！＼(≧▽≦)丿
半同棲ね〜(^O^)彼氏は自分の時間ほしい人だから「くるな！」って言われるけどね(^_^;)彼氏はツンデレな感じなんで(笑)
そうそう,こういうときにワンセグがあれば〜(>_<)！
お互い一人暮らしだよ！ぁたぃはほぼ彼氏んちに転がり込んで半同棲だけどね〜(笑)
あーバレー負けるの分かってるけど応援したい★
あんまよく分かんないよねー？？でもちゃんとアイス毎晩食べましたよ約束通り★笑
今日は寒いけど自分ちで寂しく寝るや(∋_∈)笑 明日の朝イチで体重はかるために〜
彼氏んち体重計ないからさ。
全然だめならもうほぼ断食で過ごす覚悟できてる〜(-.-;)
てか半身浴しにお風呂行きたいがバレー見たいから行けないorz
食べ物を見たら食べたくなるのは人間の性ですやん。卑しいなんて思っちゃダメ＞＜
性に逆らってダイエットするのって、しみじみ大変だぁね…(；´ω`)
だよね〜
今日でダイエットメニュー終わりだから明日からは水分とるよ〜
水飲むの好きだしねー(*^_^*)
とりあえず明日体重はかったらどうなってるかなーって感じだよ……ダイエットメニュー頑張ったんだから少しは減っててほしい(笑)
私は水を普通に4Lは飲んでますねぇ笑 でも砂漠地域なんでそれぐらい飲まないとやばいんです。っていうか無理せず飲めます。湿気のあるところでは喉渇かないっていいますものね。意識して飲むのって大変だけど飲めるなら飲んだ方がいいですよね。
だよねー、やっぱ水だよね、水分！！
今やってる食事制限ダイエットの「がっちゃんダイエット」てやつが、決められたものしか食べれないからさ↓↓ぁたぃは水とかいつも1.5ﾘｯﾄﾙくらい飲んでんだけど、そのメニューじゃ水も満足に飲めなくて（＞＜）
今日で終わるから、明日からは水飲むぜぃ☆ｗｗ
ベンさんこないと、吹き出物がすごく顔に出る。。分かりやすいよﾎﾝﾄにｗ