こんにちは!!
腰痛はここ数日仕事続きで…それが原因かも!
心配してくれてアレガトウ♪
いい感じにｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ目指していますね☆今月も残すところ４日となりました。ラストスパート頑張りましょう!!

《ｓａｌｌｙｻﾝ》
体組成計ってなんですか！？初耳です！！！
もちろんBIMは参考にしてますが、あれは身長と体重で計算するものなので、体脂肪率の増減で変化を見たほうが良いと思うんですよね〜。

そうなんですか！？私の場合、本当に着る服ないんですよ･･･全部ピチピチで＞＜みっともないので着れません。
ぴっちりした服で色々なところに力を入れてると、痩せそうですよね！でも勇気がないです(笑)

こんにちは♪
うちの体組成計も時々オカシイ（はず？ｗ）気がします。
だってだって、一日でぎゅーんと増えたり減ったり。
ここはひとつ、BMIを計算してみては？？身長体重で計算できるはずだし。

えー！
腕太いけど半袖着ますけど･･･
足太いけどぴったりジーンズはきますけど･･･
腹でっぷりだけどぴっちりな服着ますけど･･･！
わはは。笑
超前向き＆開き直りおデブでしたー。

ゆったりした服って妊婦さんに間違えられそうで、わざとぴっちりめの服で、必死こいて腹引っ込ませてます(´艸`)ﾌﾟﾌﾟ

《なつおｻﾝ》
既婚でも異性とふれあえるだけ良いです(ぇ
そうですね、だから痩せられないんですよ(ぁ
最近、ダイエットに対する意欲が薄れてきました(T_T)こんなんじゃ、だめだ！
身体が蓄積モードになる前に落とさなきゃですね〜、頑張りましょうっ＞＜

「デートしよう」って３６歳の人なんですけど、既婚です。
健全な恋がしたいわ。

「痩せたら精神的にも安定する」ってすごくわかるなぁと思いました。

でも「精神が安定すると痩せられる」とも言えるよなぁと最近思います。
心と体って相関関係というか。

一緒にがんばりましょう。冬がくると冬眠体制に体がなるし。

《日和子ｻﾝ》
間違いだったら良いんですけどね･･･合ってる気がするんですorz
半熟卵苦手なんですか！私は黄身より白身派です。←だから？
なんだ・・・害虫大丈夫って言うからてっきりゴキを素手で殺せるのかと思いました(ぇ
小さいクモなら殺せますよ、むしろ殺します。ただ、１�以上になると無理っすorz
ああああああそれわかります！！！10分寝よう・・・が30分、１時間、結局５時間とかになっちゃうんですよね(寝すぎだろ；)でも眠いと頭働かないしー(;ω;`)
うんうん、ダイエットって甘いもんじゃないけど、すんごい我慢してるって感じじゃなくなったら良いですよね〜！
そろそろ敬語やめますか？ぁ。

《なつおｻﾝ》
こちらこそ、コメントありがとうございます(*'U`*)
私も物事悪く考えがちなんですけど、肥満のせいだと思っています(ぇ
肥満は万病の元って言うけど、精神的な問題も然りだと思う。
ダイエット成功させて前向きになりたいです!!!!

コメントありがとうございました。

日記の、友達Aの件。
下に見られているかどうか実際のところはようわかりませんが、

精神弱ってるときって悪く考えちゃうんだよね。

まぁ前向きにいきますよん☆
コメントありがとうございましたっ。

ゆうきさんの体脂肪率，絶対間違ってると思います。え　私と身長も体重も変わらないのに…保健室とかで測ってみては？？(･_･`)あ，私も半熟卵苦手です。何
いや，もっとやさしいレベルの害虫のことかと笑　ゴキは部屋に自分しかいなかったら目の色を変えて抹消します^^♪ゴキジェットで。笑
結構信じてます笑　ち〜ぃっちゃい蜘蛛もだめなんですか？？
らしいですね＊私の場合，少しの睡眠がどんどん本格的な睡眠を誘っているような気がします…ゆうきさんは眠いときに何かやってますか？？♪
分かっていただけましたか。笑
そうですね！ダイエットだけにしばられないような生活をしつつやせていくってすっごく素敵だと思います^^*♪

《ミネラルｻﾝ》
こんにちは！こちらこそ、ありがとうございます^^
いやいやー、壁はなかなか厚いですorz
はい、是非きてください！宜しくですヽ(´∀`*)ノ

《ぴかたんｻﾝ》
復帰よかった！！！
更新ダルイよね。でもなるべく疎かにしないように頑張ろうっ！(･ω･´*)

あたしも今日復帰？したよー
てかやっぱり更新きついなー。。
でもダイエットは忘れないようにお互いがんばろー★！

ゆうきさんこんにちは♪
コメントありがとうございました☆
停滞期ながらも60�の壁はもうすぐですね!羨ましいです♪
私も頑張ろうって気になりました☆
また遊びに来させてくださいね^^よろしくお願いします♪

《ｓａｌｌｙｻﾝ》
ただいまです(｡･∀･｡)
そうなんですよ、もう21日･･･今日は22日＞＜早いですね、嫌ですね(;ω;`)
最近体重＆体脂肪率減らないし、つまんないです((ぇ
でも気長に頑張るしかないですね〜。。

《日和子ｻﾝ》
ただいまです(ﾟ∀ﾟ)
そうですかね？筋肉のせいなら、良いんですけど･･･。ありがとうございます！諦めずに頑張ってみます＞＜
あれ？害虫殺せるって言ってたのにゴキ無理なんですか？？笑　蜘蛛を朝みたら縁起がいいって絶対迷信だよ〜＞＜笑
あ、ですよね！でも授業時間くらいなら平気ですよ！お昼寝は脳の活性にも良いらしいっすよ(･∀･)
あああわかりました！＞ボンレス
あんまり無理な目標かかげると死んじゃうので(笑)、気付いたら設定でいきましょう(ﾟ∀ﾟ)ｂ笑

おかえりなさい(*´ε`*)
筋肉ついたから体重が変わりにくいんだと思います。きっと急にガクンッって下がります！諦めないで！ください！！応援してますから！！
はい！お気遣いありがとうございます♪やっぱり元気が第一ですからね☆
小さい虫…名前も知らないような，気づいたら電球の周りを飛んでいる虫です。笑　私もゴキ無理です！蛾も無理です！！でも蜘蛛は朝見れたら喜びます♪笑　縁起がいいそうなので♪
でもお弁当終わったあと眠くなって授業中寝ちゃいます(こら);
ボンレス＝ボンレスハムです笑あみあみのハム。笑
真実を言ったまでです。笑(面白いなんて照れますよー！え)
『気づいたら15kg痩せてた！的ダイエット』っていいですね！笑その作戦でいきましょう！笑　うひゃー！痩せた後の自分が楽しみ！何

お帰りなさーい。
気付けばもう９月も２１日目なんですよね・・・。
（て、人の日記を見て気付いた。笑）
でもま、焦っても体傷めそうなんで、このままマイペースで。
ゆうきさんのグラフも右肩下がりで、イイ感じじゃないですか〜

《皆様へ》
お返事、遅くなってすみません＞＜

《日和子ｻﾝ》
リセットダイエットお疲れ様です！１週間やりきったようで、感心します☆日曜まで続けるということですが、無理は禁物なので自分の体と相談しながら続けてみて下さいね！
ちっちゃい虫をシカトとはどういうことですか!?私は小さい虫なら殺せます(もちろん蚊も殺せます)が、ゴキとかクモとか無理なんですよね＞＜ついでに蛾も無理ですorzうえー
おお、偉いですね！私はこの１週間のうち半分は食後に寝てしまった気がします^^;いかんなぁ。。
妹さんなんですか！合わない服回されても合いませんよねー(´-ω-｀)まったく。笑
ぼんれすってなんですか〜〜!?＞＜
目に猛毒て(笑)日和子ｻﾝ面白すぎです(笑)
はい、【気付いたら１５ｷﾛ痩せてた！的ダイエット】頑張りましょうね☆←なんだそれ
↑１週間ぶりで内容意味不かもしれませんね。。ごめんなさい(;ω;`)頑張って参照してください(笑)

《なつおｻﾝ》
こちらこそ、お返事ありがとうございました！！！
そうなんですか??確かに、私も誰かと居ると食べずに済みます。遊んでる時はご飯いりませんよね！でも家に帰ってくると霧消にお腹が空いてしまって･･･＞＜
はい、またいつでもいらして下さい♪

《まりゅんｻﾝ》
こちらこそ、お返事ありがとうございました☆
いやいや〜、代謝カナリ低いと思われます。。でも、最近筋トレして代謝UP作戦を決行しておりますよ(･ω･´*)
はい、目標達成まで励ましあいましょうね！というか、励ましてください(笑)

《ｓａｌｌｙｻﾝ》
そうなんですか！私は未だにお腹一杯まで食べてしまうかな･･･orz
寝る前お腹空きますよね＞＜でも、ガマンして寝るしかないですよね(笑)
私も、おかわりはしない！って決めてますよ^^たまに破ってしまいますが(ォィ
はい、頑張りましょうね☆

《ぴかたんｻﾝ》
OK!!私もタメ語頑張ります(･∀･)ｂ
しばらく消えてました、すみません(笑)
そうですね、適当に自分を責めつつ(Ｍ？笑)、頑張りましょう(>_<｡)ﾔｾﾀｲ〜

《ゆぅりぃｻﾝ》
書き込みありがとうございます☆
しばらくパソコンから離れてました〜。また是非遊びに来て下さい(｡･∀･｡)

《★のん★ｻﾝ》
１週間弱で戻ってまいりました(笑)
寝るのも食事量もガマンなさっているなんて、偉いです！私は抑えているつもりで、結局お腹一杯まで食べないと満足できずorz
食欲の秋、怖いですけど「少食欲の秋」にできるといいですね。食べ過ぎなければ何食べても良いとは思うんですけどね〜、なかなか＞＜

《☆ピグ☆ｻﾝ》
私は多分１日１リットル〜1.5リットルくらい飲んでますよ！
代謝良くなったんですか？？実感できるのは良いですね、羨ましいです！私も実感したいなぁ(*'U`*)