ゲスト さん
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まずは，体型だと思います。私は歯並びがすごくキレイででぶより，モデル体型で歯並びが悪いほうを選びます。(^^;*)笑 でもあえていうなら。です。笑
はい！頑張ってください！★あの，ゆうきさんはグレープフルーツ好きですか？？私はあんまりおいしいとは思えなくて…;出されたら食べますが^^;←致命的
私も今日オリゴ糖食べましたが変化ナシでしたorz こう効果がないと，ラムネでも思い込んで飲んだら効きそうな気がしてきます。笑
鏡の前にそのキャッチコピー貼っておかないと(*´ε`*)笑
よく言うよねっちゃんと食べないと逆に太るって！
でもそれってどういうことなんですかね？
あたしいつも疑問に思うんだよねー
食べてないんだから太るはずないじゃんって！
おひさしぶりです♪
おお〜着実に減ってますね！（・▽・）毎日腹筋しててスゴイです。私は腹筋弱いから、５回が限界（笑）
コンビニでも売ってる「ウィンナーのポトフ」が激ウマですよ★
野菜いっぱいで味は薄めだけど、ウィンナーのおかげかコクがあってウマイ！おすすめです♪
今月もお互い頑張りましょね！（＾＾）
《おしまんべｻﾝ》
本当にその通りで、食べないと逆に太るんですよね。めんどくさいっ！！！＞＜
でも、きっと痩せれることを夢見て、目標達成まで諦めずに頑張ります。一緒に頑張りましょうねﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。
《日和子ｻﾝ》
私は歯並びのほうが体型より重要な気がします。いや、どっちもなんですけどあえて言うならね(笑)
そうですね、私は緑黄色野菜を全然とっていないので、今日から頑張って摂取したいと思います＞＜
おおー、お腹に良いんですか！オリゴ糖。私は毎朝ヤクルトを飲んでいますが、効果不明です(笑)よくお腹下すしorz
光り輝く未来へ！←何のキャッチコーピーだよ(笑)
じゃあこの日記に残しておくコトにします^^*
分かります!!でも，『歯並び＜体の細さ』なのは私だけでしょうか？？笑
野菜って食べれば食べる分だけ体にいいことをしてくれると思います。ゆうきさんは野菜が苦手だそうが，ちゃんと摂ってるのはすごいと思います。きっとリセットダイエットを続けるうちに，野菜のおいしさというか，良さが分かってくると思います!!頑張ってください!!(何様って感じですね;;すみません。)
オリゴ糖…どうなんでしょうね笑 でも確かにオリゴ糖を摂ったらおなかの調子はよくなるような気がします。笑
はい！頑張りましょう！私たちを待つのはきっと光です！ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ誰
有紀さんこんばんは☆
お邪魔します^^
難しいですよね…食べすぎても食べなさすぎても太るんですよね。私もカラダのご機嫌を伺いつつ、迷い迷い調整しています。いつか正解に辿り着くんだろか…。
お互いめげずにがんばりましょうね(笑)
《日和子ｻﾝ》
そうです、自分の体調のリズムがわかるかもしれないのです！
そうなんですよ、歯並び悪いと可愛い人でももったいないなぁって思います。
そうですね、今日は沢山食べて便が出るようにしたいです☆
オリゴ糖って、身体に良いって聞きますけど、どうなんですか？別に意識して取っているわけではない？笑
ホント、未来のために今頑張らないとですね＞＜頑張りましょうね！！！
やっぱり周期って気にした方がいいですよね★何か兆候がつかめるかもしれないし！(遅
)
芸能人でもたくさん歯並びをキレイにしてる人いますよね。微かにしか見えないのにすごい影響力…笑
便通がないとすごく体重増えますよね(;д;)私はそんなときは野菜やわかめをモリモリ食べたり，ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べています♪なんか，急に食べる量を少なくすると，便も少なくなるようです。
ＩＴ関係ですか！仕事内容はよく分かりませんが(すみません;)，これから重要な仕事になると思います！頑張って素敵なキャリアウーマン(!?)になってください+.゜(*´∀｀*)゜+.
私は歌を歌うのがすきなので，そういうお仕事ができればなあと思ってます^^*そのためにはやっぱり見た目も大切なのでダイエットは絶対成功させたいです♪
あー！それナイスアイディアですね！一石二鳥って感じです('o'*)顔やせしたいので，合間に顔体操やろうと思います☆
お互いすてきな未来を歩めるように今頑張りましょう！(●`・3・)
《ぴかたんｻﾝ》
運動したからいいやって食べちゃうの意味ないですよね＞＜でも、お気持ちとってもわかります!!
順調でもないです、いったりきたり^^；
でも、ゆっくり頑張りましょうね☆
縄跳びは全身の肉が揺れてる感じがしていいかもっ
でもあたしの場合運動したからって食べちゃうから意味ないんだよねー、、
食事制限もがんばりたいな★！
ゆうきちゃん順調だねっ
もうすぐでうちより１０キロもやせてるよっ
《日和子ｻﾝ》
不順でも、周期を気にするのは良いと思いますよ(^ω^)気にしていれば治るかもしれませんし！(って甘い？^^;)
矯正痛くないんですか！！歯並びって、印象変わりますよね〜。私、自分が歯並び悪いせいか、歯並びが綺麗な人に惹かれます^^♪
励ましのお言葉、ありがとうございます！！
リセットダイエット、頑張りますね！もし宜しければ日和子ｻﾝもトライしてみてください☆★
《ミーーーｻﾝ》
書き込みありがとうございます♪
今のところ、一応順調ですが、まだまだです･･･。
目標まで諦めないことが肝心ですね！！
頑張りましょう(･ω･´*)
ご飯も独立した食べ物ですよね！笑
私も不順なんです^^;不順だと，生理終わって２週間目！とか関係ないんでしょうか？？
書き込みおりがとうございました☆
矯正，私の場合は全く痛くありませんでしたよ(･v･*)ワイヤーが時々引っかかって痛いくらいで…笑 ダイエットに成功したらご褒美にやってみてはどうですか？♪もっとキレイになれると思います(´∀｀)♪
勉強とダイエットって難しいですよね^^;片方に気がいってしまって;でもおなかすいた時気がまぎれていいです！勉強終わったときにはおなかのすき具合が少なくなっています＊ゆうきさんは何か目指してるものがあるんですか？？◇
ありがとうございます！ダイエット仲間に励まされると頑張らないとって思えます！★
リセットダイエット，頑張ってください！めっちゃくちゃ応援してますから！２７日の日記読んで，私も絶対やろうって思いました！
ほんとに応援してます！+.゜(*´∀｀*)゜+.
《都叶 茨月ｻﾝ》
私も、若干暴食気味に･･･orzダメって分かっていても、食欲を止めるのって難しいですよねﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。
本当に、甘いもの、止まりませんorz
《★のん★ｻﾝ》
体重ってすぐに減るもんじゃないですからね。
そうですよ！！気長に頑張ることが大切だと思います！結果が出ると信じて頑張りましょうね(｡･∀･｡)
《日和子ｻﾝ》
ああーわかります、私の友達も「おかずがないと白いご飯なんて食べれないし･･･」とか言ってましたorz
生理周期でタイミング計るのってとっても効果的らしいですね☆私は不順なので、分からないのですが。。
ノースリ・タンクで外を出歩ける腕になりたいです!!!!（ノ_･｡）
お返事ありがとうございます(^v^*)
そうですね…私も一気に減らして勢いつけたいのでやろうかなあと最近思い始めています。ゆうきさんも白いご飯すきなんですか♪♪友達に白いご飯だけでおかずいらないって人いないんですよー(-з-)笑
話ずれました。笑 今生理終わって４週目くらいで，タイミング悪いので，生理終わったらやってみようと思います★
わかります！ノースリーブだけで歩いてみたいですよね！一緒にこつこつがんばりましょう☆！