やれば出来る子なんです。2024年11月:ダイエット日記.com

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やれば出来る子なんです。2024年11月

11月1日 (金)

。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
96.75kg 30.3%

今日の歩数　6785歩　738kcal
踏み台昇降

今日は学校を休んだ

朝：納豆高菜ご飯、唐揚げ、玉子焼き、ヨーグルト
昼：焼き鳥丼、玉子パン、お菓子
夜：プリン、サラダ、稲荷寿司、チキンカツ

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