とほほ・・・

日付
710 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
69.2kg 31.9%

とうちゃんは踏み台昇降始めました。
むしゅめはだっこしてもらってよろこんでおります。
便秘にいいんだって!やろうかな?

朝・・ごはん、味噌汁、目玉焼き、納豆
昼・・そうめん、たこ焼き
夜・・ご飯、おからの宝煮、キャベツの辛しあえ

おやつ★★★ドーナツ
      むしゅめの離乳食のヨーグルト少量
      (便秘真っ最中のため拝借!すまん!)

腹筋・・気もち10回!これでもすごいほう!苦手やもん!


夜にとうちゃんが買ってくれたハロハロ食べました!おいしゅうございました~!


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79 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
69.4kg 32.1%

今日のイチゴオーレパンは最高!甘くて美味しかった!
あたいは甘いもんが大好き!でもダイエットのは・・・
とほほ・・・・・


朝・・イチゴオーレパン、目玉焼き、もやしのスープ
昼・・ナポリタンスパ
夜・・ピザトースト、ふわふわはんぺん野菜あんかけ


おやつ★★★コーンチョコ、アイスクリーム

今日はなんとかおやつは控えめにしたけどどうかなあ?
最近・・お散歩してないなあ・・

う~ん・・・便秘!困った、困った・・・・


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78 ()
(-”-;)うーん
69.4kg 31.6%

朝:炊き込みご飯、味噌汁、片目玉焼き

昼:しょうゆラーメン、炊き込みご飯

夜:豚しょうが焼き、ご飯

今日のむしゅめは昼から教育テレビを見ながら一人で遊んでいました。
ちょっとははは寂しい・・・

明日はイチゴオ-レのパンだ!おいしいかなあ?


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77 ()
69.4kg 31.4%

今日はむしゅめは寝ぼすけでした!暑かったね~!

朝・・ご飯、目玉焼き、味噌汁、昨日の残りのマカロニサラダ
昼・・やきうどん
夜・・五目御飯、野菜田楽

おやつ★★★クレープ

今日はお散歩にはいけず!体重は行ったりきたり・・・
明日は天気悪そう・・またまたお散歩はお預け?



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76 ()
ヽ(^▽^@)ノ
69.0kg 31.4%

今日は朝から暑かった!
しかしむしゅめは朝から髪の毛べたべたになりながら元気!

この暑さで食欲がなくなる・・・ないな!
食欲がなくなったのはつわりの時だけ!健康すぎる・・・

朝・・ご飯、目玉焼き、昨日の残りの肉じゃが、味噌汁
昼・・・あはは!のり弁当、
夜・・とうちゃん特製豚玉丼、マカロニサラダ
   (おいしゅう頂きました!また作ってね!)

おやつ★★★大好きなメロンパン、パイシュー


今日はとうちゃんが夕飯作ってくれました。美味しかった!
本をみながら作ってくれました、ありがとう!
またよろしゅうおねげ~しますだ! 


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75 ()
69.2kg 31.1%

朝:ご飯,味噌汁、昨日の豆のトマト煮、カボチャをちょっと

昼:素麺、パン

夜:肉じゃが、オニオンスライスサラダ、ご飯


今日は薬局で抽選をしていたので張り切って3回ガラガラしました!
その音でベビーカーに座っていたむしゅめはギャー!!!
鼻水たらして泣いてました。

結果は・・・とほほ!
とうちゃんには大当たりでお茶3本貰ってきたと報告!


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日付
74 ()
69.2kg 31.1%


朝:懲りずにカレー丼、片目玉焼き、味噌汁

昼:マーボー春雨、ミニハンバーグ、ご飯

おやつ:ランチパック明太ポテト、貰ったパン

夜;豆と豚肉のトマト煮、かぼちゃとインゲンの煮物、ご飯


あかんな~書くの忘れてたよ・・

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今月の目標

食べることが好きな私はダイエッ
トは辛い!
でもむしゅめととうちゃんの為に
がんばるぞ!
今度こそ・・・今度こそ!