おかげさまで風邪よくなりました〜☆すっごーい減ってる！！！この勢いなら９０キロ切りいっちゃいそうですねーすごーい☆一緒に８０キロ台めざすぞーおーー！！！

evaちゃん発見!!
私今会社からだよぉ♪この時間だとまだ一人なんだぁ＾＾。
それよりevaちゃん凄い!!一日で2.4�落ちてるよぉ＾＾。

こんばんわぁ。日記見てるととっても楽しそうにつけてるね♪
それが一番です＾＾。私、先月ディズニーにいってきたんだけど、そのときもPC持っていってしまったよぉ♪
けど、疲れていて、一度も電源入れなかったけど＾＾；；。
私、食べるの大好きだし、本当しょっちゅう運動サボってるから、よい先輩じゃないかも＾＾；；。

はじめましてー★遊びに来てくれてありがとうございます。
今、りこ★さんのカキコ見て「うんうん」と一緒に参考にしちゃいました。あたしは、初めてからずーっとグラフの横のコメントのところに書いてあることを心がけています♪最近サボり気味でしたが・・。あと、日記初めて思ったのが、毎日このサイトに来るのって気持ちの面でとっても大事だなーって感じています♪
一緒に励まし合ってがんばっていきましょうね♪

おはようございます。カキコミ有難うございます＾＾。これからも、よろしくね。
私が、まだいうのも何ですが、私が、まず初めにやったことは、とにかく食べてもよいので毎日必ず計測すること、そして日記をかくことそしてモチベ下がらないようにみんなの日記をよく見ることだった＾＾。そして、私が普段実行していることは、水2�位がんばって飲むことでした。そうすると食事が自然に前より食べれなくなるでした。あと、9月初めからやってるんだけど、半身浴。お風呂の蓋をぎりぎりまでしめて、本を読む＾＾。これならきっと出来るよぉ。気持ちいいし＾＾。あとは、ダイエット方法なんだけど、自分がこれならＯＫ！って自分で出来るもの見つけるのがベストだと・・。リバウンドがない体を頑張ってつくりたい・・が私の希望ですが、誘惑に負けてモチベたびたび下がってはあげて貰ってますよぉ＾＾。私の場合は、結構食べてしまってるから参考にならないかもですが、一緒に頑張ろうねぇ♪