おはよう！
ほんとだ！すごい体脂肪が減ってる！コアリズムすごいね〜っ。あ、でもブーブちゃんの頑張りが一番すごいことだよね。私も今月は運動頑張ろうと思います♪またよろしくね〜(^_-)-☆

こんにちは！ちょっぴりご無沙汰になっちゃってごめんね。
ブーブちゃん、コアリズム頑張ってるね♪私も来月気持ちを新たにがんばるよぉ〜！
また一緒にがんばろうね(^_-)-☆

こんばんは！
ブーブちゃん、体脂肪が減ってる！これはやっぱりコアリズム効果かも！すごいね♪しかも毎日顔を合わせている旦那さんが痩せた？ということは、かなり見た目がスッキリしたのかも！ますますコアリズムが気になるぅ〜（笑）
私は昨日、今日と右上がりだよぉ〜^^;多分明日も（汗）

おはよう！
旦那さまお誕生日だったんだね〜♪２４才、若い！！！手作りチーズケーキ、喜んでくれたかな？毎年作っているんだね♪ステキ☆彡

コアリズム買ったのぉ！わぁ〜いいな。どうどう？腰くびれるといいね〜。あ、ブーブちゃんの体重ならある程度はすでにくびれているかな？^^;

グレープフルーツ豆乳は、グレープフルーツと豆乳をあわせたやつなの^^;便秘だからオリゴ糖も入れてます。美味しいよぉ〜ん。

おはよー！お返事遅くなってごめんね。
プール行ってきたんだね〜！私は一度行ったっきり^^;なかなか行けないですぅ。それにしても体重計。そりゃ、期待しちゃうよね〜。洋服着て計るようになっているのかな？(>_<)

おはよう！^^
激増といっても１キロくらいだから大丈夫だよぉ！今日はプールいけるといいね♪
そそ、旦那さんには言っちゃおう！協力してもらわないとっ。でも家の中って誘惑だらけだよね。子供のお菓子に、旦那のおつまみ、ビール。週末はファーストフード。ほんとどうにかしてぇ〜（笑）

こんにちは！
プールにウォーキングにとっても頑張ったね！私はろくに運動もせず暴飲暴食で^^;今日はぷち断食です。うぅ・・・。あ、そうそう胃の調子よくなってよかったね♪^^

おはよ〜。
今日は少し体調が戻ったようでよかった！私も胃腸あんまりいいほうじゃないんだ^^;
こんな日はダイエットのことは頭の片隅にでも置いといて、今朝のお味噌汁みたいに具たっぷりのお味噌汁や消化のいいものをとった方がいいよぉ〜。それからあまり神経質にならないようにね♪今日はゴロゴロデーにしちゃおう！^^

こんにちはー！
ひゃぁ！！ブーブちゃん、大丈夫？胃腸炎つらいんだよね。病院へはいけたかな？おちびちゃんがいて大変だけど、ゆっくり休んでね！お返事はいつでもいいからね。早く治りますように・・お大事にね(^_-)-☆

おはよぉ〜。
プールお疲れさま☆彡
ブーブちゃん、体重夜計っているの？私の場合は朝トイレ行った後なんだけど、前日の夜運動すると次の日の朝結構減っているの。運動した直後だとあまり変化ないかも。でも、いつ体重計るのが正確なんだろうねぇ。「計るだけダイエット」は朝トイレ後と、夕食直後みたいだけどね。うぅ〜ん・・

こんにちはぁ〜。
夜にプール？夜運動すると次の日結構結果がでるから頑張ってね♪
いいなぁ〜、プール^^

尊敬だなんてーーっ！
ご飯のおかず、ほぼ自分だけのために作ってるんだよぉ^^;　子供たちにもたまにススメるんだけど、野菜は苦手みたいでいつも別メニューなの。　あ、でも三男は野菜大好きなので、飛びつきますが・・^^;
お惣菜買ってきちゃうこともあるし、面倒だとチャーハンだけ・・なんてこともしょっちゅうなんだよぉ〜^^;

おはよぉ〜♪
プールはやっぱりいい運動になるよね〜
値段がもっと安ければ沢山いけるのにねぇ。ほんと薄着だとお腹のブヨブヨが隠せない(T_T)引き締めなくちゃぁ〜。
こちらこそ今月もよろしくね♪(^_-)-☆

こんにちはー♪
ブーブちゃんも今日外食なんだね♪明日はランチ！こうなったら楽しんじゃおうね♪そいでまた来月も一緒にやってこー！
ついにね、プールに行くことにしました^^;というか、長男からずっと教えてって言われていて^^;　あと泳ぎを競争したいらしいです。ふふふ・・大人気なく勝っちゃいますよ（笑）プールは市外なんで一回６００円です。子供は同じ１００円。市内だと４００円なんだけどね。市内かどうかなんてチェックしないみたいなんだけど、小心者なんで市外料金で払うと思いますぅ^^;。２人だから７００円だけど、痛い出費だよね〜。

おはよぉ〜♪
子育てで疲れちゃうとパソコンを開く元気もなくなっちゃうよね。ブーブちゃんとこのおこちゃまはまだ小さいから夜泣きもするでしょ？だから余計大変だよね。でも、間があいてもなんとか書き続けていれば徐々にだけど減っていくと思うんだ♪（自分にも言い聞かせてっと）プールいいね〜。私もお金があったらプール通いたい！プールの中で歩くだけでもすごい運動量になるしね〜

こんにちはー♪
増えました（汗）
もう開き直って長男と室内プールにでも行こうかな・・・なんて^^;
今月はあと５日になっちゃったけど、お互い頑張ろうね〜。