(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ　ほんと　女の人ってデリケートだよね〜。それに体とココロも　不思議だよね〜“〆(゜_゜*)
私もね献血趣味だよ〜＾＾　「変わってるね〜」って言われるけど(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･　血液検査の結果もわかって　自分の健康わかるし＾＾　たま〜に　失敗されると　頭にきちゃうけど(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

こんちわ〜♪
元気になったよ〜ヽ(*´▽)ﾉ♪
チャーハンさんこそ大丈夫、早めに用心してね。
オリゴ糖は明日辺り見てくるね。多分スーパーで見かけたことある気が…。
昨日は夜中にケーキ食べちゃった。（笑）

こんばんわ。。ｶｷｺありがとう！！じつはチャットで話したことがあったのよね〜♪ポッキｰ仲間として以後ﾖﾛｼｸです！！
ﾃﾞｺﾚいちご・・略してﾃﾞｺｲﾁはヤヴァいかもしれません。。あの馬ぁないちごポッキｰがふんわりふんわり（２回言うてしもうた･･）してるんですもの・・。期間限定だし・・ﾀﾞｲｴｯﾀｰでも食らっとこ！！なしろモノです。。また遊びに来ます！！

こんばんは＾＾
(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ　ありがと！　もう泣かないよ(*�∇�)ｳﾌﾌﾌﾌ
気分新たに　頑張るからね＾−＾
ほんと今日は寒かった(ーー;)　ストーブ出そうか迷ったくらい（苦笑）　お互い風邪には気をつけようね＾＾
私も餃子大好き＾＾　っていうか　にんにく大好きです《《《《♪♪(*´▽｀*)ﾉ゛うふふ〜　何であんなに　にんにくの匂いって食欲を誘うのかしら？？　水餃子、チャーハンちゃんの手作りかな？？　♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!　私、作れないわ(゜ー゜;Aアセアセ

こんばんは＾−＾
私はサンマ好きだけど　それ以上の理由は安いから（爆）　安くておいしいので　ついつい毎日買ってしまう　この主婦根性（苦笑）
チャーハンちゃんも、喘息もちなんだ＞＜　私はね　発症したのがハタチすぎてから。気管支喘息っていうの。この季節は気温差が大きいので　ちょっとココ最近苦しいんだけど(;^_^A アセアセ・・・　男性に声かけられるのは　それだけ　魅力があるってことよ〜(o^-^o) 　でも　確かに変なのは多いね（苦笑）

こんばんわ〜☆
ゴメンね、心配をかけて…。最近、急に寒くなったのと仕事がちょこっとハードだったせいで、体調を崩してしまって…。
また、チャット企画するので遊びに来てね!!

こんちわ♪
オリゴ糖ってそのままで売ってるの？
今までお通じに効く食べ物は食物繊維とか野菜を沢山食べるとかしかやってなかったので、オリゴ糖は初耳だわ。はちみつがいいとは聞いた事あるんだけど。
よかったら何処で売っててどんな物か教えてもらえる？
チャーハンさんはえらいね。私は体重計に一日に何度乗ってるかわかんないぐらい。数字に左右されてるわぁ。今まで測らなくなると増えてくから…。乗ってる方が安心できてるの。（笑）

おはおは〜。
ん？！
いちごポッキーにはまったのかな？！
最近食べてないなぁ。いちごポッキーを食べるときは必ず冷やした100％アップルジュースにひたして食べます。激うまだよ！

自分からgetというより惚れさせたのさ。私も好きな人には話しかけれない人やったけど、女性40人もいる部署で独身男１人（後は既婚や恋人もち）だったから、取らなきゃ取られる！と思って積極的に話したり、偶然ついでに一緒にご飯食べよう！とか誘ったり。冬、コート着てるでしょ、あれつまんで「飯くぉーよー」が口癖でした。頑張った（笑）
だから告白したのはだぁりんからなのだ。うへへ。

一目惚れって昔は信じてなかったんだけど「こいつとはなんかある」と感じるみたい。私の周りの既婚者もそんな感じ。縁つーのかね。凄いね。

今日も一日ダイエット頑張るぞおぉぉ！

やほやほっ！
ん〜、本日はだぁりんの夕食をいただいちゃいました。
ああ、今週末も食べてしまうのか。

だぁりんと私が出会ったのは社内です（笑）どっちも社内恋愛なんてしないだろーと思っていたのに。
たまたま私の部署に異動してきただぁりんを私が一目惚れして一本釣りしたのだ。
でもよくよく聞くとだぁりんもピーンときたとか。
そして3ヵ月後には付き合い、その日から同棲して親の顔あわせして半年後に入籍、というかたち。
突然すぎて周りがびっくりしておりました。
恋愛って急に起こるもの。
その時のためにダイエットガンバレ！！（笑）
ちなみにGETする前はダイエットして50�だったし、痩せたのが嬉しくてお洒落を楽しんでた頃だったので、やっぱダイエットって出会いを作るものだと思うのだ。
違うかなー？

余談でだぁりんと出会うその日まで4年間彼氏ちっくな人が好きで、相手の通い婚ちっくだったんだけどね。
付き合いたいとは思わなかったからさ、告白することもなく。
だからこの出会いってのはホントに突然だったのよーん。

こんばんは☆ホントに米沢牛はサイコーにおいしかったです！！
あぶらがのってて
お肉自体、すっごく柔らかいの。出来ればあの味をまた堪能したいです……。

こんばんは＾＾
(*’ー’)(，，*)(*‘∇‘)(，，*)うんうん　私も前ね　すごく痩せてる人見た。でもね　なんていうか　しわが目立ってて　不健康なのよ(^^;　だから　その時に私も色々考えてね「健康的に痩せたいな〜」って＾＾
「食べてやせる」これって　難しいけど一生の技だよね〜＾＾
同級会あるんだね〜＾＾　私なんて成人式のとき以来　そういうのないよ＞＜　ほんと誰か企画すればいいのに(^^;　気になる人いるんだね〜＾＾　友達とかの変わりっぷりを見るのって楽しいよね〜(＠⌒ο⌒＠)ｂ ウフッ

ただいま☆
偶然ね、私も激細の人に会社の帰りに会ったよ。妹も平均より-5�やし、だぁりんも-15�やけど、それより全然痩せてた。タブン30kg前後？？な体重だと思う。
食べて痩せるのが一番！　･･･とは思うけど、私も食事はかなり制限しているから人のこと言えないか･･･。でも、平均より+5�まで減った時点で「食事をしながら痩せる」よーにしたいと思います（汗)
健康は一番よ。私がダイエットした理由･･･親友への挑戦もあるけど、寝るときにのどの肉で苦しかったから。
そこまで太っちゃいけないでしょう！と自分にあきれましたわ･･･。

レポートできるみたいね。ガンバレッ！
10月は地元に帰るので飲み会やら食事会がたくさん！やし、結婚記念日でケーキをホールで購入予定なので（笑）
びっしばし頑張っていきたいと思います！！
チャーハンさんも頑張って！！

教科書借りれてよかったね。これから必死に頑張ってね。
そうそう、不健康に痩せても何の得にもならないよね。私も商店街で会う人が多分拒食症だったんだろうなってぐらい痩せてる人に会うんだけど見てるほうが辛くなっちゃうもんね。
チャーハンさんの体重は分からないけどホント少しずつの努力で痩せられると思うわ。まずは食事日記を付けるためにお菓子を少し我慢するのもとってもいいことだと思う。それに慣れたらまた１つ自分に課題をつけたらいいんじゃないかな？ストレスで大食いしちゃったら元に戻っちゃうからね。

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
教科書　無事借りれたかな？
そっか〜＾＾　チャーハンちゃんは　パン好きなんだね〜(o^-^o)　でも　我慢できてること自体　♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!　私はね３食のうち　１食でも　米を食べないと　なんか落ち着かなくって　いらいらしちゃうの＞＜　大人気ないけど(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ
パン１片は　すごいね〜（爆）　負けた(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ　炭水化物いつから抜いてるの？　たまに恋しくなったりするのかな？？

おはよ♪
お祝いの言葉ありがとうm(_ _)m
「ドラゴンヘッド」面白かったみたいだね。うちも見に行こうかっていってたけどどうなのかなぁ？って思ってたんで。
教科書はホントちょっと時期過ぎると売ってないんだよね。出版社が近くにあればそこで買えると思うけど。でも友達に借りる方が早いね。
そうそう、お菓子は買わない努力が必要だよね。私も一度袋いっぱいに買ってきて１ヶ月分なんて思いながら気づけばほとんど食べてた。なんてあったわ。その時はドラッグストアでカロリー控えめのを買ったんでこれならいいよね。って自分に言いながらでも総カロリーにしたら２食分ぐらいには軽くなっちゃって、それからお菓子は買わないことにしたの。本当に食べたい時は一回分だけ。家に置いて食べないなんてできないもんね。