ども(・Ω・)ノ
メルありがとぉ☆
しかし・・・
芸能人の名前がわからないほど年を取っていた自分に気づき（笑
でも、わかる芸能人もおり。
あははは
でも、ありがとね〜
また覗いてみよう♪
その前に最近の芸能人を少し覚えよう（笑

こんちわぁ〜♪
ホント最近冷凍庫の中がパン達でいっぱい。温泉パンも頼む予定なかったんだけどお気に入りの甘納豆が終わっちゃうと聞いて、つい…ねぇ。

そうか〜、あそこは好き嫌い分かれるのね。
土曜日街にいくので、お店に直接行って一個買ってみるよ。zopfさんよく話題になってるので、ここも興味あります。

ﾗﾝﾁ行ったよぉ〜〜
年末から仕事はじめたママ友が太っ腹でおごってくりた。。
らっきぃ〜〜。

うぅ〜〜〜〜
ごめん｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
メールアドレスYahooので登録してたんだけど。
サイトにアドレス載せたら悪戯メールが届くようになってさ〜
削除しちゃったんだぁ
で、今もう一回ダイエット日記の登録アドレス変更したから、もいっかい送ってもらえる？
本当ごめんね。

(*�∇�)ｳﾌﾌﾌﾌ
ほっけ大好き(*/∇＼*)ｷｬ
魚ってご飯にあうから好きなのよ〜＾＾
ご飯好きだし(*^^*ゞ

メールありがとう
ﾁｭｯ (* ￣)(￣ *) ﾁｭｯ♪
でも・・・　色々あって　なんだか開くのこわいけど　大丈夫だった？？

｀;:ﾞ;｀;･（ﾟεﾟ ）ﾌﾞｯ!!
今見たら広島に店あった。
今度いってみるよ。

ベーグルKていうんだけど、美味しいのかなあ？
ここのベーグル種類が美味しそうで･･･。

( ゜▽゜)/コンバンハ
チャーちゃん喜んでくれたから、ウチラも演技のし甲斐があったよ^^
女優なんて滅相もない…。(笑)

よっしゃ！
私もベーグル通販するぞ！
狙ってるところがあるの。
美味しいといいなぁ。

私も同じ〜ぃ♪
胃の辺りは触ると筋肉感じてきたんだけど下っ腹はタルタルのまんま。一応、頭上げるのと足を上げるのを両方やってるんだけどねぇ。
もっと効率いい下っ腹に効く腹筋方法があったらいいんだけどねぇ。
最近マーシャルビートやってないんだけど、やってた頃の方が締まってたかなぁ？ボクササイズって上半身には結構効くみたいだからねぇ。
一応１年経ったら運動強化しようと今考え中なんだぁ。体脂肪も下げないとね。

b(・ｏ・)dおw(・0・)wはぁで(・＜＞・)まよｃ(^・^)っちゅ
昨日でチャーちゃんと逢えなくなるのは寂しかったけど、今はネットもあるし、楽しく行こうぜぃ(^_-)vブイブイッ

夜中に腹筋したの!?メッチャ偉いし…。
私は今日、トレーニングルームに行こうと思います!!
頑張るびp(´∇｀)q ファイトォ~♪

おはよー！腹筋するなんてさすがチャ−ちゃん！！わたしも今日はデュークでがんばるわー！！

(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
そうそう、チョコ食べちゃった。（私が）自分が食べたいから買ってきて直ぐに渡しちゃったの。
どうせ旦那は食べても１個だからいつも自分が食べてみたいものを買うんだけどね。（笑）
ただ、久々のチョコは甘かったぁ〜。ビターにすればよかったと。次はビターに
バレンタインの日は夕食ご馳走作るんでチョコは形だけなの。
チャーハンちゃんはカラオケでどんな歌歌うの？最近カラオケづいちゃって。

ﾀﾞｲｴｯﾄのｵﾌ会。。
それはﾀﾞｲｴｯﾄのことを忘れるくらい楽しい会ってことでイイんだよぉ〜〜。