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8月10日 (日)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
67.2kg 21.0%

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8月9日 (土)

67.2kg

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8月8日 (金)

(･∀･)ィィ！
67.2kg 21.0%

昼　納豆どんぶり
夜　ぺペロンチーノ
腹筋40回　腕立て60回

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8月7日 (木)

(*・ε・*) ぶー
67.4kg 21.0%

朝　ＬＧ２１
昼　カップスープ　寒天ゼリー
夜　焼き鳥　

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8月6日 (水)

うふ♪(*￣ー￣)ｖ
67.4kg 21.0%

朝ＬＧ21
昼　ざる蕎麦　寒天ゼリー
夜　スジキムチ　サラダ　
腹筋40回

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8月5日 (火)

d(≧υ≦*)
67.2kg 21.0%

昼　カレーライス
夜　スジキムチ　枝豆　マグロ山掛け
腹筋40回　腕立て50回

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8月4日 (月)

o(>▽<)o ウキャキャ
67.4kg 21.0%

朝　ＬＧ２１
昼　カップスープ　寒天ゼリー
夜　豚蒸篭蒸し　さらだ　冷奴
腹筋40回　腕立て60回

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8月3日 (日)

ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
67.4kg 21.0%

朝　ＬＧ２１
昼　寒天ゼリー
夜　お好み焼き　サラダ　冷奴
腹筋４０回　腕立て２０回

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8月2日 (土)

うふ♪(*￣ー￣)ｖ
67.5kg 21.0%

朝　ＬＧ２１
昼　寒天ゼリー　かっぷスープ
夜　野菜炒め　サラダ
腹筋　４０回　腕立て２０回

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8月1日 (金)

ヾ(*^。^*)ノいえぇ～い
67.4kg 21.0%

朝　ＬＧ21
昼　寒天ゼリー
夜　ハンバーグ
腹筋４０回　腕立て60回

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