朝：バナナ

昼：お弁当

間食：コッペパン

夜：なし

４５kg早く切りたい！
目標よりも痩せたいなぁ・・・

朝：バナナ

昼：お弁当（半分）

夜：とんこつ葱ラーメン（半分）
　　餃子二個

現状維持！人と遊ぶと夜ご飯食べるからなぁ・・・
あんまり好ましくないよね｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡

朝：バナナ

昼：おにぎり二個

夜：ミラノ風ドリア

用事があったから外でご飯食べちゃった・・・
でも、変化ないから良かった！(つω`*)

朝：なし

昼：お弁当

夜：爽健美茶

1kg減った！
すごい感動するー♪

朝：爽健美茶

昼：しゃぶしゃぶ

夜：なし

一食で最近十分なことに気づいた！
ってか、がっつり食べると胃が痛くなる・・・

朝：チキンマックナゲット
　　シナモンメルツ

間食：キャラメルマキアート（半分）
　　　　ピーチティータピオカ
　　　　豆乳ココア

夜：なし

一日中池袋と渋谷歩いてて
本当に疲れたー！
でも買出しは結構終わったし
良かったよー
次はちゃんと買い物したいなー

朝：なし

昼：ご飯・から揚げ・ポーチドエッグ

夜：なし

ん、ちゃんと我慢して今日からまた頑張ろう！っと。