あぁ戻ってしまった（涙
昨日運動してないから仕方ないよね。
お菓子＆夜ごはんの制限はつづけて、夜の運動も始めよう！

今日もがんばるぞ！

70.1キロからちょと減った☆
毎日食べた物を書いていこう♪

朝：なし
昼：からあげクン・卵サンドウィッチ・グレープフルーツジュース
夜：ご飯半分・お吸い物・天ぷら４つ・タケノコと牛肉の煮物

夜はいつもの半分の量！
掃除とかして汗かいたけど、運動してない・・・