卒業式もおわり、すっかり気が緩んでしまって… 今度は入学式があるんだから今日からまた炭水化物抜き頑張る！
今日は天気は雨… ウォーキングには行けなかった。 朝食…ウインナー１本 昼食…なし 夕食…ヨーグルト 間食…17時：子供の作ったドーナツ２口
40歳に突入してから全然痩せなくなりました。 これから薄着の季節… 食事制限とウォーキングで頑張ります！
ゲスト さん
