☆今日の食事☆
朝：なし
昼：なし
夜：なし
断食!!!!!お茶のみ!!!!
♪今日の運動♪
通学（自転車往復1時間）
犬の散歩（30分）
アブスライド(10回)
腹筋(40回)
お尻歩き→〇
腰回し→△
骨盤→△
ストレッチ→△
今日は何も食べなかった!!!
よしっ。
体重も50キロきったし。
ってか昨日晩御飯食べたのが敗因だなー。
食べなかったらもーちょい減ってたかな。
明日は夜バイトでお菓子がいただけるから
朝昼はおさえなきゃー。
今日は雑誌かいました。
やっぱしみーんなほそい!!!!!
かわいい服きたーい。
ゲスト さん
