よし、今日、から

日付
1220 ()
49.0kg 28.1%

朝食…どんべえ小、干し梅二個、鉄観音茶1/4杯
昼食…ライス、春雨厚揚げ煮(225キロカロリー)、けんちん汁(125キロカロリー)
おやつ…醤油だんご一本、ゴマ団子二個、小さなごまおこし一個、コーヒーカップ1/2、緑茶カップ一杯
夕食…どんべえオールブラン二個


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

今日の食事

どんべえ小・干し梅二個