★朝
ご飯（１杯）
ウインナー（３本）

★昼
マックのポテト（M）
鯛焼き（小倉）（１つ）

★夜
ご飯（１杯半）
から揚げ
漬物
味噌汁

★間食
チョコ（６粒）
ピュレグミ（３粒）


夜食べ過ぎたー！
寝る前に腹筋しよっ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ.