食べ過ぎた・・・。
今日は、夜にパン２つにふつうの毎日食べてる量の夜ご飯をたべちゃったｗｗ
もぅ、最悪です泣・
最近は、怖くて体重計には乗ってませんｗｗ
どうしよう・・
☆食べたもの☆
朝☀　・なし
昼☀　・ミートソーススパゲッティ✖
　　　　・サラダ◎
　　　　・コーヒーゼリー△
間食×　・アンパン✖
　　　　　・蒸しパン✖
夜☾　・ごはん○
　　　　・まぐろ○

明日は、間食をなくそう！