朝ごはん→おにぎり茶碗1杯分昆布マヨ
　　　　　コーヒー1杯
　　　　　味噌汁1杯
　　　　　野菜炒め
　　　　　からあげ2個
　　　　　ブロッコリー2個

少しでも食べるとすぐに体重が増える。。

連休に入って、毎日出掛けていて日記を書くことができなかった。。
大山に行ったり、東京タワーに行って上まで階段で登ったりして、なせかふくらはぎが筋肉痛、、、。体重が重すぎて負担がかかってるのかな。
動いてもその分食べてるから全然痩せない。。