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ささ。痩せよう

7月15日 (土)

朝：エノキ１／２
　　ニンジン１／２
　　ピーマン１
　　スパゲッティ１０本
　　ミートソース

昼：ご飯２００g
　　卵１
　　ひじきの煮物１７０g

夜：飲み会

間食：マクビティー４袋

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さあさあ、痩せるよ。

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