母と超口うるさい祖母の面倒に追われて最近イライラして体調も良くな
い。食欲増進・気分転換も兼ねて今日から半身浴することにした-お風
呂で本を読むとくつろぐうえにお腹が良く減った＾＾
年寄りじみているけれど養命酒を飲み始めた・・・
朝：ピザ
昼：お寿司（助六6個）
夜：ごはん1.2杯、豚野菜炒め、納豆
デザート：紅芋チップス、飲むヨーグルト

母が起きられないので今日は家事・掃除に追われた・・・疲れた。応接
間にあった古いテレビがいらないということで自分の部屋に＾＾これで
心起きなくdvdが見える！
朝：ピザトースト
昼：寿司4個、ハンペイ、ジュース
おやつ：ココア
夜：ご飯、ホッケ、人参と豆腐の煮物、かぼちゃ

母のヘルニア再発・・・。朝食べるまもなく病院へ行き、レントゲンを
取ったりしている間に15：00。そんなにたいしたことはなさそうだけ
ど、本人は病気になると子供返りしてしまう。今日は疲れてほとんど食
べれませんでした、がっくり。
朝：源氏パイ1個、野菜ジュース
昼：16：00頃：スパゲティ半分、ミックスジュース
夜：なし

近頃、とても眠い。今日もお昼からプールに行こうかな・・・と思いつ
つも5時ごろまでぐっすり眠った。
ミントティ・マジョラムティに加え、セージ、レモングラスのお茶を飲
み始めた。いろいろ組み合わせも楽しみたいなぁ。
朝：トウモロコシ一本
昼：フレンチ・フルコース：前菜・さつもいものポタージュ、オマール
海老のカレー2/3、ケーキ、紅茶。
夜:

4月からの仕事が決まったので一安心。それまでにやることが山済みだ
けど・・・何とかなるかなぁ。
今日はあまり食欲がわかなかった。
朝：ピザ半分、ミントティ
昼：シーフードリゾット、南瓜の冷スープ
間食：チョコレート
夜：ごはん、刺身、人参とひりょうずの煮物、納豆卵巻
デザート：源氏パイ3袋、かっぱえびせん

台風の大雨の最中、散歩にでかけた。ずぶねれにはなったけれど、おか
げで食欲がでた。少し体がムクムクしてきた気がする。ちょこ食いが板
についてきたから？にしてもちょっと変な食べ方・・・ピザとお寿司な
んて・・・まいっか。
朝：鬼まん、ミントティ
昼：エビのリゾット、南瓜の冷スープ、ガーリックパン1/2
おやつ：ピザ1/2、野菜ジュース、お寿司2個
夜：卵ごはん、豚肉とキャベツの炒め物、赤魚の粕漬け、かぼちゃ
デザート：チョコレート、ミントティ