朝：7時15分起床
　　パン
昼：12時頃
　　コロッケカレー
車中にて：ミルキー2コ
帰宅後：1時半頃
　　焼きたらこおにぎり
　　おこげせんべえ
バイト前：5時頃
　　ドーナツ1コ
　　ヨーグルト1コ
18時～22時バイト
晩：味噌鍋　
　　おにぎり
・・・。　
明日の予定
朝：7時頃起床
　　ヨーグルト1～2コ
9時40分出発
昼：パン2コ
18時～22時バイト
晩：ヨーグルト1～2コ
昼のパン以外はヨーグルト！！
とりあえず1週間頑張ってみよう。
＜計画＞
1週間で何キロ痩せる～？？企画◎◎
主な食事：ヨーグルト
食べたいものがあれば1日1コだけ！
運動：スクワット。腹筋。
ウォーキング30分～1時間　

おいおい、ダイエットしてないよ。。
12時前起床。
昼（12時半頃）：ご飯・キャベツ
おやつ（2時頃）：チョコ・ドーナツ
18時～22時バイト。
夜：お茶漬け・コロッケ1個と半
　　杏仁豆腐・まんじゅう
あんた食べすぎやで。ダイエットどころか増えてるやん。ほんま
ええ加減にしなひどい体になってまうっちゅうねん。がんばりや
～ほんま。
明日からヨーグルトダイエットじゃ！

朝：パン・ピザ
昼：バームクーヘン
晩：ご飯・お汁物・カボチャと油揚げの煮込み
夜：マンゴープリン