今日からがんばるぞ！！ 朝 菓子パン２個 ミルクコーヒー２杯 昼 たこ焼き８個 玄米ご飯三分の一杯 うどん二分の一杯
一ヶ月前にジャザサイズをはじ め、楽しく通っています。やはり 強制的に体を動かさなければだめ ですね。家にいると、ひまはある のに運動しませんよね～。(＞Д＜) ところで、今日シモン茶に出会い 早速注文しました。効果の程が楽 しみです(*^-^)
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