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朝…なし

昼…すき屋の牛丼サラダセット（約800ｶﾛﾘｰ）

夜…御飯少なめ+ビーフシチュー少し　コロッケ×２

間食…大判焼き（大阪焼き）　プリン（156ｶﾛﾘｰ）

運動…エアロバイク（30分　200ｶﾛﾘｰ消費）

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結局寝たのが朝方なため朝はなしで。

もうすぐ生理っぽいのでちゃんとした生活をしなきゃなのに。
気をつけなきゃ！

あ、ちなみに今チョコパイ焼いてます。
バナナも入れて美味しそうに焼けそう！
でも今日は食べない（当然！）

明日のお昼に食べます。お昼は好きなものを食べるって決めてるので（ストレス発散にもなるし）

後やっぱ早く寝なきゃね…顔むくんじゃうし…

ね、眠いけど我慢だ！今寝たら１０キロ太ると思え！
…そう思うと寝れない（笑）

【追記】

バイクこいできました。汗がすごい！沢山でた。
時間あったらもっとやるべきだったな。
よし、毎日できるように頑張ろう。
それにしても生理がきそうなためむくみが…！
顔のみむくんでる気がするんですけど。
来るなら早くきてほしい。

体重はお風呂上りにかきます。

こんばんはー
本日ダイエット日記始めました。
ありなです。

タイトル通りコスのためにダイエット中です。
同じ目的の方が結構いて嬉しい…！
どうぞよろしくお願いしますね。

やりたいコスは

歪みの国のアリス（アリス）
遙かなる時空の中で２　（高倉花梨）
キングダムハーツ　（カイリ（２の私服）、ナミネ）
王国キャラ　（アリエル、ベル、アリス）
ＦＦ　（ユウナ、ティファ、ガーネット、リノア）
ポップン　（カジカ、シルヴィア）

などです。

ヒロイン好きです…！（↑の見ればわかるよ…）

合わせとかオフ会開けたら楽しそうだな～とか思ったり。

コスや同人に興味ない人も気軽に話しかけてもらえると嬉しいです（ただ、ネット（やっぱり顔が見えない相手同士だし、それなのマナーは大切な場所）で突然タメ口で話しかけたり不必要な小文字を使っての会話は正直好きではないのでご理解ください（友達となら全然使っていいと思う））

ネットマナー？ナニソレって方はこちら参照☆
知ってて損はありませんよ～（暇な時にでもどうぞ）
http://id2.fm-p.jp/21/without/


ちなみに絵かいててまだお風呂行ってないので明日また体重書き込みます。
本当は早く寝るべきなんだけど…9時くらいから沢山寝ちゃったのも原因で寝れないし。


あ、食べたものメモ！

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朝…なし

昼…トマトチキンフィレオ、ポテトＭ

夜…御飯（お茶碗半分）、わかめのおつゆ、コロッケ、からあげ×３

運動…御飯食べた後にその場で足踏み（50分）
　　　腹筋（５０回）ストレッチ


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ポテトってやっぱカロリー高い…調べたら420カロリー。
めったに食べませんが…気をつけなきゃね。