朝だけ断食続いています。
ただ、夜に食べすぎることがあって・・・
実は昨日も。。
腹八分目って難しい。
ってことで、リセットの意味も込めて、半日断食してみることにしました。
といっても、今日はお昼近くまで寝ていたので、朝ご飯を食べる機会もなく、お昼を我慢すればいいだけ☆
お腹が減ったり、低血糖の症状がでたら、しょうが紅茶かチョコレートを摂りました。

昼・・・・にんじんジュース、しょうが紅茶1杯
間食・・・しょうが紅茶２杯、小さ～いチョコレート２個
夜・・・・おかゆ、白菜と豆腐と牛肉の煮物（牛肉抜き）、おから少々

今日は就活用のスーツを購入しました。
鞄と靴も☆あとはコートだけ！

ただ、最近ちょっと遅寝遅起き＆ごろごろ生活が２日も続いているので、明日からは気合い入れ直します！！
ちょうど、明日は8：30からバイトだし、明後日は午前中から学校だし↑　
やっぱり規則正しい生活が1番ですよね・・・

では、のだめをあとちょっと見て今日はもう寝ましょ♪っと

昨日から、ちょっと具合いが悪くて・・・
熱はないのですが、体調がどんより（？）な感じ。
おまけにのどがとっても痛い★
今日は1日お休みの日ということで、何もせず、お家にいます。


久々に日記をつけたのですが、去年のクリスマス頃から食べすぎ・・・てまして(・∀・；)
調子に乗りすぎました★
というか、一度食べだすと気持ち悪くなるくらい食べてしまう。。。
むちゃ食いっていうんでしたっけ？
一度54キロまでになりました・・・

しかし！
12月29日から、しょうが紅茶ダイエットを始めてみました♪
おかげで、一応52キロ代に戻ったので、この調子で前進しようと思っています♪