のどが痛いぃ・・・・
風邪かな？鼻水も出てくるし。頭も少しズキズキ。
食べちったよ。運動してないし。
いいのだぁー明日元気になって動くんだも～ん(￣O￣)/

筋トレしたぁー！！
かなり疲れた(´o｀)=3
でも何か充実感ある～～～♪
ご飯は夜ちょろちょろ食べたのよ｡｡｡
まっいいさぁ～～。

朝⇒味噌汁、ウコン、水菜の煮たのん(半分)
　　骨盤体操。
昼⇒豆腐(半丁、桜海老、カラシ)、ウコン、水菜の煮(半分)
夜⇒キャラメルコーン(抹茶味)、ハンバーグ。

☆お菓子の誘惑に負けちゃった～。
　でもいいんだっ！明日があるし。
　明日は筋トレすっぞーo(ﾟOﾟ)○パーンチ！！