【ダイエット　４日目】
○食事
　朝…トースト　はちみつ　ココア
　昼…
　夜…
　間食…
○運動…

○その他…

○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○

【ダイエット　３日目】
○食事
　朝
　昼
　夜
　間食
○運動

○その他

○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○

【ダイエット　　日目】
○食事
　朝
　昼
　夜
　間食
○運動

○その他

○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○

【ダイエット　　日目】
○食事
　朝
　昼
　夜
　間食
○運動

○その他

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