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ダイエット日記

1月12日 (土)

朝：チーズパン三切れ
　　唐揚げ二つ
　　ミニたい焼き一つ半
　　うきみもようくるみ
　　野菜サラダ

夜：海老ピラフちょっと
　　うきみもよう柚子
　　唐揚げ二つ
　
全体的に食べる量を減らす。

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