今日ゎ本気食べ過ぎた(((ノ｀ェヾ)))ヵﾀヵﾀ.......

明日の体重怖い(((ノ｀ェヾ)))ヵﾀヵﾀ.......

増えた(((ノ｀ェヾ)))ヵﾀヵﾀ.......

まぁ、便も出てないし仕方ないか(＇ｪ＇)

明日にゎ下がってますように(･´ｪ｀･)

今日ゎお腹下してます((o´ｪﾟ))･;ﾞ.､




○食べた物○

【13:15】かっぱ巻き5個　サーモン太巻き2個
【17:05】燃焼スープ(80)　グレープフルーツ(204)

体重計戻ったので毎日体重計る(*ﾟДﾟ)ﾉﾀﾞｧｧｰｯ

頑張る(ノ'ｪ')ﾖｯ

今月も｡+ﾟﾖﾛｼｸﾈ｡+ﾟ|ω･｀o)ﾉ"


今日ゎ贅沢日かも(∩^ｪ^∩)ｷｬ!!!



○食べた物○

【16:40】おせんべい４枚(72)サッポロポテト少々(30)
【21:15】細巻きサーモン１本(?)　握りサーモン２貫(?)
【間食】桃＆カルピス(105)