朝食: パンケーキ、コーヒー
14:30: グリーンカレー、玄米ごはん、パッタイ
先月末から始めたストレッチポールが効いてる!?
昨日から、テレビ見ながら柔軟体操とおしり歩き開始!
絶対痩せれると思う(#^.^#)
朝食:パンケーキ、コーヒー
14:00: グリーンカレー、玄米ごはん、パッタイ
20:00: さば缶のトマトスープ
ソフトボール練習2時間
ストレッチポール
柔軟体操
途中さぼってしまってましたが、
今月からまた気持ち新たにがんばります!!
3月→60kg台
4月→59kg台
5月→58kg台
6月→57kg台
7月→56kg台