朝食；カフェオレ１杯

昼食；鶏の煮込み

間食；

夕食；あじの塩焼き
　　　おじや

用事がたまってて、忙しかった。。。
明日祝日＾＾

朝食；カフェオレ２杯

昼食；カフェオレ２杯

間食；

夕食；カレーライス

リスパダールのおかげで、
なんとか大丈夫です。
今日も早く寝ます。

朝食；カフェオレ２杯

昼食；カフェオレ１杯

間食；

夕食；カレーライス

朝食；カフェオレ２杯

昼食；カフェオレ２杯

間食；

夕食；豚しょうが焼き
　　　白米

朝食；カフェオレ２杯

昼食；カフェオレ２杯

間食；もみじ饅頭二個

夕食；きのこの煮付け
　　　サラダ
　　　ポークウインナー
　　　白米

でも・・・おなかはぽっこりしてるよ。。。

朝食；カフェオレ2杯

昼食；菓子パン

間食；

夕食；白米
　　　なすと牛肉の煮込み

パソコンは結局、リカバリしました・・・。
昨日は忙しかったけど、
旦那に「そんなにパソコンが？」って
怒られました・汗。

朝食；

昼食；

間食；

夕食；

このくらいがベスト体重になったらいいな＾＾

朝食；カフェオレ２杯

昼食；巻き寿司

間食；

夕食；ハンバーグ
　　　白米

朝食；カフェオレ２杯

昼食；カフェオレ２杯

間食；

夕食；皿うどん

インターネットの設定を
やり直していたら、
あっという間に夕方に。

朝食；カフェオレ２杯

昼食；カフェオレ２杯
　　　食パン１枚

間食；

夕食；昆布につけ
　　　白米
　　　卵焼き　

朝食；カフェオレ２杯

昼食；お弁当

間食；

夕食；満腹のため食べれず

ＰＴＡの役員会でお弁当を頂いた。
ポテトサラダが美味しかったな～＾＾