今朝から本物のにんじんでジュースを作る。

やはり、尿の出がちがう。

市販のにんじんジュースは効果があるのかないのか、とにかく、尿は出た感じがない。（効果ないって、ことか）

いそがしいとつい、市販のものになるが、やはり、生ジュースに変えられるものはない。
がんばって、作ろう。

まだ、副鼻腔炎はあるが、人と話しをする分には大丈夫になってきた。

よし。この調子で、明日もがんばれば、なんとか、至近距離でも大丈夫なくらいに、毒だし成功するはず。今までのやった中で。

がんばろう。

暗くならないよう、楽しい映画、運動、ストレッチなど、する。

昨日から、ひどい副鼻腔炎で、口臭がひどい。

さっそく、毒だし、と、決め込んで、にんじんりんごジュースと、野菜、生姜、干したトマト、etc..

でも、まだ、ひどい、口臭が続く。

今日は、早く寝る。
そして、毒だし。

今日は、ご飯が食べられそうにない。（でも、身体が悲鳴をあげてるからしょうがいない。）

しばらく前から、寝るのが遅く、疲れ気味。リンパも腫れ気味で、生理が終わったばかり。

それかな。急に毒が外に出なくなったからかな。生理の後。

じゃあ、今日は、むくみ取りのレシピ・・
冬瓜のとうもろこしのあんかけ。ご飯、吸い物。青菜のおひたし。
香草入りオムライス。
私はちょっとついばむ程度で、あとは、生姜紅茶。

がんばろう。。。
こう、臭くっちゃ、気分も滅入る。。

ヨガ、骨盤体操、美しい映画。三本立て。しかし、映画は今日は無理かな。

身体を絞らなくちゃ。
お茶も控えよう。

主人が腹膜炎になり、手術、入院して3週間。

すごく疲れた。

その間、おばあちゃんちの大じいちゃんが亡くなり、お葬式。
主人の代わりにこころをこめて、参加させていただいた。

子供が2人、まだやんちゃなので、大変だった。

実家の母が手伝いに来てくれた。実家の妹が脅迫メールを送ってきた。

庭に置いていた自転車の鍵が盗まれた。
自転車に乗れない。

主人は、かなり重症だった。

しかし、世の中には、もっと大変な人生を送っている人もいるのだ。

今日、近所の方がなくなられた。

50歳で倒れて、20年間、家族は介護をしてこられた。

ご主人だった。

息子が大学受験の前、倒れた。まだ、下に高校生の娘もいた。

そんな中、母親は、一生懸命、そんなことおくびにも出さずに介護、家庭、畑など、いろいろ、手広く、生活を楽しんでおられた。

どんな心の葛藤があっただろう。

いろんな人生がある。いろんな修羅場をくぐってきた人がいる。

だれが、かわいそうとか、どれが、大変だとか、比べてなんの意味がある？

つらいときは、みんなつらいんだ。

そのときを、一生懸命生きるだけ。