ゆるゆるダイエット

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うほww昨夜のイタリアンで元に戻ってしもたwww
今日も頑張るぞー。

朝→ピーチ&ローズヒップティー。

昼→

夜→


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朝→なし。

昼→昆布の佃煮入り玄米おにぎり1個、こんにゃくゼリー180g。

夜→ベリーニ、ベーコンと松の実のサラダ、海老イカホタテアサリのピッツァ、春キャベツとゴルゴンゾーラのニョッキ、苺パフェ(ミニサイズ)。

やっぱり外食は食べちゃうね~。がっつりデザートまでいっちゃったよ。美味しかった~。

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47.3kg


朝→林檎まるまる1個。

昼→ツナおにぎり1個、東ハトのオールアップル6枚(多分)。

夜→食パン(8枚切り1枚)、目玉焼き。←朝ごはんかっつー感じだが無性に食べたくなったのだ。

間食→トッポ1箱!!(チーズケーキダブルベリー仕立て)、頂き物のミニ大福2個(レモンクリーム入)。

間食がひどいって知ってる。

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お久しぶりのダイエット日記。三月のを見ると見事に地震の後から何も出来なかったのがわかるね~。
地震後は仕事が忙しかったり、インフルにかかったりで一時体重が落ちたけど、また食べれる様になったらあっという間に戻ったよ(>_<)

朝→リンゴ1個まるまる。

昼→未定。

夜→置き換えで我慢、、、できるといいな~。


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今月の目標

4月から新たな気持ちでスタート!

3月は地震・繁忙期・インフルに悩まされダイエットできず…。