おひさでございます♪ ダイエット、続けてるような続けていないような・・・。 でも、挫折だけはしないっっっ!!!!!!! あ、でもでも、体脂肪率は減ったんだぁ~♪5%も♪
有酸素運動 無酸素運動 ダイエットコーヒーの習慣化