ゲスト さん
たるまない！ラストスパート！
12月24日 (水)
（●´ー｀●）
55.2kg 27.0%
55.2kg 27.0%
朝 バナナ１本、チョコレート
昼
夜
12月23日 (火)
ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
55.4kg 27.0%
55.4kg 27.0%
朝
昼 トマトと大豆のリゾット（たくさん）
夜 親子丼
やっと復活です◎
生理不順で体調が悪く
ダウンしていました↓↓
戻ってこれてほんとによかった＾＾
朝早く起きれたときに
バナナを食べることにします★
かなり手軽♪
夜、２時間かけて、コアリズムと全身マッサージ、ストレッチもしています◎
悩みの肩こりが少し楽になりました＾＾
再スタートだ！！
12月5日 (金)
(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
55.2kg 27.0%
55.2kg 27.0%
朝
昼
夜
12月4日 (木)
ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
55.2kg 26.5%
55.2kg 26.5%
朝 バナナ１本、ヨーグルト、おにぎり２つ
昼 てんぷらうどん、ビーフジャーキー
夜 ポテトサラダ、豚のしょうが焼き