また、頑張ろうかな。。

日付
410 ()
(・∀・)ィィ!
64.2kg 32.9%

☆努力は実る☆
☆継続は力なり☆
今が頑張り時!!

【体温】


【朝】
丸餅  3個
いちご 8個(極小)

【昼】


【夜】


【運動】

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今月の目標

健康診断での体重測定の結果は、60.0kgでした。
ここのところ仕事でストレスがたまり、食べすぎや寝すぎが続いてしまったので、自分をもとに戻したい。