今日、おからでゴマときなこのケーキを作ったら、うまかった♪

でもね、作るとめっちゃ食べちゃうんだよね～～～。
お腹がパンパンですわ。

体重は減り傾向だけど、油断禁物。
最近腰回しやヨガをさぼり気味なので、またがんばろ。

頑張るでもなく、サボるでもなく。
またちょっと減ったけど、目標にはほど遠いので…。

やっぱり、イライラしない→甘いもの控えられる
それと、適度な運動→子供と外出（おもに公園）
これがいちばん効くかな。

ベリーダンスやってみたいな。