食事内容

■朝
お弁当ののこりと納豆とコーンスープ、だったかな？

■昼
おべんと

■間食


■夜
カレー
お刺身
なんだっけ…まだほかにも食べた
おかしちょこっと

…で、ちょっと吐いた

■メモ
コアリズム何分だろう、少なくとも20分はやったはず。
休む日もあるけど、案外続いてますｖｖ

食事内容

■朝

■昼

■間食

■夜


■メモ
勝手に始めった恋が勝手に終わった…

食事内容

■朝

■昼
お弁当

■間食
じゃがりことアーモンドチョコ貰った

■夜
もやしメインの豚キムチ
松茸ごはん
麻婆豆腐
チョコ2かけ

■メモ
コアリズム20分


食後の測定はいかんなーモチ下がる。
朝量るかなぁ

食事内容

■朝

■昼

■間食

■夜


■メモ

　　　　　　　　:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,食事内容 ,｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*: 


ﾟ･*:.｡. Breakfast.｡.:*･゜


ﾟ･*:.｡. Lunch.｡.:*･゜


ﾟ･*:.｡. Snack.｡.:*･゜


ﾟ･*:.｡. Dinner.｡.:*･゜


生理痛も落ち着いてきたし、コアリズム40分やりました。 どうでもいいけど、これタグだらけで見にくいよ…仕様だったっけ？？

　　　　　　　　:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,食事内容 ,｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*: 


ﾟ･*:.｡. Breakfast.｡.:*･゜


ﾟ･*:.｡. Lunch.｡.:*･゜


ﾟ･*:.｡. Snack.｡.:*･゜


ﾟ･*:.｡. Dinner.｡.:*･゜

生理痛酷くてコアリズムお休み…

　　　　　　　　:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,食事内容 ,｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*: 


ﾟ･*:.｡. Breakfast.｡.:*･゜
お味噌汁
豆腐＆納豆
あと覚えてない…；；
ﾟ･*:.｡. Lunch.｡.:*･゜
お弁当！今日は栗たっぷりの炊き込みごはん:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ ,｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*:

ﾟ･*:.｡. Snack.｡.:*･゜


ﾟ･*:.｡. Dinner.｡.:*･゜
今更な月見団子(豆腐入り)沢山
豆腐とレタスのサラダ
エリンギと野菜の塩炒め
コーンスープ


お団子めっちゃ食べちゃった…おいしかった笑
今日はコアリズム40分しました。明日はサークルあるから出来れば40分だけど20分でもいいかな。
まだ初めて3日目だけど、いつもお腹のせいでべろんってめくれてた下着が座ってもめくれなくなった！これはもしや効果あり？？笑