うーーーーん。


なかなか減りませんな。


朝：無し

昼：カップラーメン
　おにぎり２個
　スパイシーチキン１個


間食：無し

朝：無し

昼：メンチカツカレー

間食：パイクッキー

夕：チゲ鍋
（豆腐と豚肉だけ）


痩せ期が衰えてきましたｗ

なんでだああああああああってことで増えてまして・・・ｗ


まぁ体重が減り続けるってゆうのも体的にはおかしい事なので
よしとします！！！ｗ



朝：ヨーグルト

昼：友達とランチ
（雑穀米の和食ランチだったので、とってもヘルシー）
デザートに抹茶ケーキ
レモンティー


間食：ランチのお店で買ったクッキー：笑(;´Д`A ```
　　

夕食：お豆腐１丁とワカメを湯豆腐にして
　　　ポン酢と生姜たっぷりでたべました＾＾

朝：おにぎり小１個
　　卵焼き一切れ


昼：ボンゴレパスタ
　　焼き肉弁当半分

食べすぎたヌーーーーーーーーン。(;´Д`A ```


間食：無し


夕：トウガラシたっぷりのスンドゥブチゲ＾＾

朝：ヨーグルト

昼：和風弁当
　　サラダ

夕：スンドゥブチゲ

朝：トースト１枚

昼：冷やしうどん
　　グラタン

夕：スンドゥブチゲ

やったぜ！


生理中なのに減ってる・・・ｗ


辻ちゃんも湯豆腐で痩せたってゆってたけど

湯豆腐ってやっぱりいいのかも＾＾

昨日外食したのでちょっと増えました・・・。



朝：無し


昼：焼きちゃんぽん
　　ご飯
　　たけのこ

間食：無し

夕：湯豆腐
　　生姜とみょうがをたっぷりのせて＾＾