ダイエット．ｃｏｍの掲示板のスタッフの皆さん、このサイトにお世話になりました。毎日がとても楽しくココに来てました。ずっと就職活動をしていた私ですが、幾度と無く不採用となり、落ち込んでいましたが、どうしたら面接官にアピール出来るのかと悩んでいました。先日受けた面接で必死になってアピールを試みたのが、初めて面接官の心に届いたみたいで、今までとは違う空気を感じ、もしかしたら採用となるんじゃないかと手応えを初めて感じました。その通りとなり、１５日面接の返事を貰い、「採用です。詳しい説明をしたいので、１７日水曜日午後２時半に説明会を行いますので、会社まで来てください。」と言われました。やっと働く事が出来るようになりました。勤務時間は、午前９時～午後７時。社員としての採用です。
食品加工の大手ライフコーポレーションで働きます。そんな事情でココに来れるのは今日で最後です。数ヶ月の間お世話になり、生きる糧を持てた事はこれからの人生、頑張れます。私に勇気を与えて下さったダイエット．ｃｏｍ・ダイエット仲間の皆さん心より御礼申し上げます。本当に有難う御座いました。新たな目標に向って残りの人生引き締まった身体になるように努力したいと思います。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルト３００Ｖライト　３４カロリー
昼　キッコーマン　鶏・きのこぞうすい　（ゆず風味）　１８１カロリー
夜　御飯　１１０ｇ　１８４．８カロリー
　　しいたけの海老ミンチの蒸し煮　７６ｇ　９７．６カロリー
　　ワサビ菜のおひたし　２４カロリー
　　６品盛り合わせ　１７５カロリー

今日は雨降りで洗濯物をどうしようと考えていたら、雨が上がり、晴れ間も見えて来た。
とても良い知らせが届いた。職が決まりました。明日説明会が行われ、木曜日より仕事、出勤です。食品加工の大手ライフコーポレーションで働く事となりました。幸運がめぐってきました。ココに来れなくなりそうです。どうしようと思っています。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルト３００Ｖライト　３４カロリー
昼　御飯１００ｇ　１６８カロリー
　　味噌スープ　３２０ｍｌ　５６カロリー（御飯を入れて雑炊にする）
夜　海老　12g　9カロリー
　　本シメジ　100g　18カロリー
　　御飯　100g　168カロリー
　　めんつゆ　１０カロリー
　　のり　３ｇ　５カロリー
　　イカ　２２０ｇ　１９４カロリー
　　大根　１５０ｇ　１６カロリー
　　めんつゆ　５カロリー
　　

　　

よく質問される。「子供はいいよぉ。」何度となく結婚当時より言われていた。長男が授かるまで8年の歳月が過ぎた。今度は、「１人っ子はかわいそうだよ。」と言われるようになった。今も同じ事を質問される。近所の人はあの奥さんはどうだとか、子供さんが悪い事したとか、借金取りが押しかけてきて首吊り自殺をしたとかと他人の噂話しを路上で話している。実の所、私が次男を宿していたことも知らないで居る。出産前に臓器不全で亡くなった事も知らない。なんの根拠もなく、他人の悪い噂を立ち話ししているのだ。そんな不愉快な質問をされて答えられると思うかーーー！少し腹が立った。
朝　パスコもちっとチョコパン　１個　４７カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルト３００Vライト　３４カロリー
昼　パスコもちっとチョコパン　１個　４７カロリー
　　あじわいブルーベリーヨーグルト　１２５g　６８カロリー
　　UCC香り立つブラックコーヒー　ゼロカロリー
夜　豚ロース肉　８５g　２０３．２カロリー
　　モヤシ　２１８ｇ　３３カロリー
　　蕗の山椒煮　蕗　２９ｇ　２カロリー
　　山椒粉　２ｇ　８カロリー
　　うすくち醤油　５ｇ２．８カロリー
　　塩少々
　　酒　５ｇ　５カロリー

少し食欲も増え、お腹も鳴る様になりました。便秘も解消してきて、元気になりつつあります。
近くのスーパーでパスコの新製品が発売され、1個が何と47カロリーのパン「もちっとチョコパン9個入り」さっそくお取り寄せする事にしました。これからは毎朝このパンにしようと思います。
朝　パスコもちっとロールチョコ　59カロリー
　　ヤクルト黒酢　24カロリー
　　ヤクルト３００Ｖライト　34カロリー
昼　パスコもちっとチョコパン　4個　188カロリー
　　コンニャクピリカラ煮　65カロリー
　　バナナ　66.7ｇ　57.4カロリー
夜　4品惣菜セット　156カロリー
　　甘酢しょうが　70g　4.9カロリー
　　マグロづくし　　びんちょうまぐろ　92カロリー
　　　　　　　　　　　きはだまぐろ　92カロリー
　　　　　　　　　　　鉄火巻き　102カロリー
　　味噌スープ　28カロリー

ダイエット仲間の皆さんに教えて貰った胃に優しい食事をやり始め、少し気分が良くなりました。もうしばらく続けようと思います。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルト３００Ｖライト　３４カロリー
昼　御飯１００ｇ　１６８カロリー
　　卵　８０カロリー
　　海苔　３ｇ　５カロリー
　　ずいきの酢の物　３２カロリー
　　コンニャクのピリカラ煮　６５カロリー
夜　イクラ　20ｇ　54カロリー
　　ウニ　16ｇ　19カロリー
　　ズワイガニの身　50ｇ　34.5カロリー
　　寿司飯　200ｇ　300カロリー
　　わさび菜のおひたし　24カロリー

身体がしんどくて体調優れず、毎日不調です。無理な減量をした為の報いでしょうか？便秘を解消したい。どのようにすればいいのでしょうか？家族からは仕事探しで採用されないのは疲れた顔をしているからではないか。と言われ、鏡を見てため息をついてしまいました。
昨日、忘れずヤクルト３００Ｖライト買って来た。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルト３００Ｖライト　３４カロリー
昼　御飯１００ｇ　１６８カロリー
　　卵　８０カロリー
　　海苔３ｇ　５カロリー
　　新しょうがの酢漬け　１００ｇ　１５カロリー
夜　鮭かゆ　９８カロリー
　　トマト　１５０ｇ　２９カロリー
　　キュウリ　６６ｇ　９．２カロリー
　　レタス　４２ｇ　６．３カロリー
　　鶏セセリ　５３ｇ　１１４カロリー
　　ポン酢　１１カロリー

昨日の午後３時頃よりトイレで多量に吐いてしまい、２時間もトイレに入ってしまった。今まで生きてきてこんなに辛い体験をした事が無い。それとは関係ないかもしれないが、初めて便秘になった。太っていた頃でも毎日１回はトイレに行っていた。胃腸の働きが悪くなったのか？？便意が起こらない。気持ち悪くてしょうがない。これもウォーキングをしなくなったせいなのか？これ以上痩せるなと医師に言われたのに、大変な事になりますよと言われたのだ。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
昨日買い物に連れてって貰った。ヤクルト３００Ｖライトを買って帰るのを忘れてしまった。
今日は、メモして出かけるぞ。忘れない為に・・・
昼　ご飯　１１０ｇ　１８４．８カロリー
　　和風ハンバーグきのこソースセット　２１２カロリー
　　うす塩なめ茸　４９．５ｇ　２７．２カロリー
夜　ご飯１００ｇ　１６８カロリー
　　壬生菜ときのこのおひたし　７６ｇ　４２．８カロリー
　　砂肝焼き鳥　４本　１５６カロリー
　　うまづらはぎ　１５８ｇ　１２６．４カロリー
　　めんつゆ　６．７カロリー

なかなか働けないです。朝より面接に行ってきました。介護の仕事です。ヘルパー資格なくても働けると募集要項に書いてあり、電話でも確認していたので、何も問題はないと熱意を持って受け答えしたのですが、どうも駄目のようです。クヨクヨしておれません。次の所にアタックしにいかねば・・・・・今週には決めて働く決意です。絶対頑張るぞぉーーー！
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
先月の末を持ってヤクルトＡＣＥ８０ライトが生産中止となり、１週間分だけ固めて注文していたので、昨日の火曜日で最後の１本を飲み終わりました。今日からは違う商品をスーパーで買いに行かなければいけないのです。少し面倒な事態となりました。
昼　ご飯１００ｇ　１６８カロリー
　　卵　　８０カロリー
　　のり　３ｇ　５カロリー
夜　ご飯１１０ｇ　１８４．８カロリー
　　わさび菜のおひたし　２４カロリー
　　しょうがの佃煮　１０７カロリー
　　ひねぽんのレモンがけ　２２７カロリー

hanayujyaさんのお陰でヘモグロビンの事が詳しく解り、私に足りない物が解りました。でも、高価なサプリメントを買う余裕もないので、どうしようもありません。働き出したら余裕も出来るんですが、今の所働ける場所も見つかってないのです。でも、知り得た情報無駄にはしません。今しばらくは独自の方法で頑張ってみます。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルトＡＣＥ８０ライト　３３カロリー
昼　ご飯１１０ｇ　１８４．８カロリー
　　うす塩なめ茸　６６カロリー
夜　ご飯１１０ｇ　１８４．８カロリー
　　鶏ミンチ８０ｇ　１３２．８カロリー
　　鶏ササミ　９０ｇ　９３．６カロリー
　　白菜　１４．４ｇ　２カロリー
　　本しめじ　３０ｇ　５．４カロリー
　　生しいたけ　４０ｇ　８カロリー
　　ポン酢　１１カロリー

昨日の雷雨は、間一髪で遭わないで助かった。雷が鳴り出した時、遠く離れたスーパーに向う時だったので、必死に買い物を済ませ、次のスーパーまで猛スピードで向った。３回目の雷が鳴り、直ぐにでも降り出してきそうな空を見上げながら猛スピードで家路を急いだ。家に入るなり雷が鳴り、ドドーンと大雨が降り出した。洗濯物を取り込みながら雨しぶきがベランダを濡らしていった。予想もしない雷雨。布団を干している人も留守なのか取り入れないで居る。ずぶ濡れになった布団帰ってきたらガックリするだろうなぁーと思いつつ、眺めていた。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルトＡＣＥ８０ライト　３３カロリー
昼　白菜１４．４ｇ　２カロリー
　　本しめじ１１．６ｇ　２．１カロリー
　　えのき茸２２．５ｇ　５カロリー
　　卵　８０カロリー
　　のり　３ｇ　５カロリー
　　ご飯１００ｇ　１６８カロリー
夜　海老マヨ巻き　１８０カロリー
　　ちくわの磯辺チーズ揚げ　１４１ｇ　１７８．８カロリー
　　ピーマン１６５ｇ　３８．５カロリー
　　醤油　４．３カロリー
　　ゆでそば１２０ｇ　１５８．１カロリー
　　めんつゆ　５カロリー

昨日は、落ち込んでいたので、冷静にはなれず、やる気まで失いかけていました。新たな気持ちになれなかったと言うのが、本当の気持ちです。昨日は、口から出任せを言ってしまい、素直じゃなかったと反省しています。初心を忘れず、１から出直します。リセットして運動も始めたいのですが、仕事が決まるまではと前に決心したので、ウォーキングは新たな仕事にスタートしてから始めたいと思います。今週中には働き出したいと思います。真剣な気持ちを持って、仕事探しをしたいと考えました。履歴書の書き方ってどのように書けばいいだろう。何がだめなのか？採用されるにはどうしたらいいんだろう？悩みはつきません。頑張るしかないとは解っているのですが、早く働きたい。
朝　パスコもちっとロールチョコ　５９カロリー
　　ヤクルト黒酢　２４カロリー
　　ヤクルトACE80ライト　３３カロリー
昼　ヱスビー食品　ピアット　パエリア　２５７カロリー
　　鶏つくねピーマン詰め　１６５カロリー
夜　ご飯　１１０ｇ　１８４．８カロリー
　　白菜　８６．３ｇ　１２．１カロリー
　　本しめじ　６９．８ｇ　１２．５カロリー
　　えのき茸　１３５ｇ　２９．７カロリー
　　鶏ササミ　１０９．５ｇ　１１３．９カロリー
　　壬生菜ときのこのおひたし　６５ｇ　３６．６カロリー
　　ポン酢　１１カロリー
　　大根煮　１１５カロリー