9月

日付
920 ()
63.6kg 19.0%

朝 ご飯 鮭フレーク かまぼこ ゆで卵
 昼 から揚げ定食
夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
919 ()
63.5kg 19.4%

朝 施設
 昼 パン2個 お菓子
 夜 炒飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
916 ()
63.3kg 18.0%

朝 カレーライス 
 昼 オータム
 夜 炒飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
914 ()
63.6kg 17.8%

朝 ご飯 とりそぼろ ケーキ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
913 ()
63.1kg 18.2%

朝 ご飯 鮭フレーク
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
912 ()
63.1kg 18.7%

朝 ご飯 とりそぼろ 卵焼き
 昼 焼きそば アイス
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
911 ()
63.5kg 18.2%

朝 ご飯 鮭フレーク パン
 昼 オムライス
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
910 ()
63.3kg 19.2%

朝 カレー
 昼 パン
 夜 炒飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
98 ()
63.8kg 17.2%

朝 ご飯 たらこふれーく パン
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
97 ()
64.6kg 17.3%

朝 ご飯 とりそぼろ パン
 昼 焼き魚定食
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
96 ()
64.2kg 18.1%

朝 弁当
 昼 らーめん ぽてと めんちかつ
 夜 炒飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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今月の目標

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