ブログおさぼりしてました。

後期の試験が近づき、ストレスから体調をくずしダイエットしてる場合じゃなくなり

栄養付けるためもりもり食べました。はじめて爪が青紫になっているのを見ました。

結果的に100kgまで戻りまして、現在、体調も回復しダイエット再開。

今日は、丁度１ヶ月前の体重は１kg多いのですが体脂肪は少なくなっていました。

さて。２月のブログタイトルにも書いた通り筋肉を付けたいと思います。

得に自転車での通学を考えているので、下半身を中心につけて行こうかと思います。

今後、体重を減らすよりも体脂肪の数字を重視しようかと考えています。