現実を知らなくちゃ　　と思い１１日ぶりに測定。
4.2ｋｇ増えました↓↓

けど、今まで10ｋｇ減らしたんだから、元の生活をすれば大丈夫でしょう。

・・・それが１番きついけどね。

大きなイベントもないし、ちょっと心寂しかったり　やめちゃいたいとふと思うんだけど、やせてると自信も持てて、こんなこと考えなくなるし！

50ｋｇ切るまでがまた精神的につらいなぁ・・・
でも頑張る。


★運動★
朝　　ウォーキング40分、ストレッチ

約１０日ぶりの更新。

８/２４から臨時職員がスタート♪
初日から当たり前のように残業で、選挙までの１週間毎日クタクタになって、
ダイエットを始めてから初めて、運動する余裕がなかった・・・

溜まるストレスと休む間もなく、ついつい山ほどあるお菓子を食べだしたら、１週間お菓子を食べながらパソコンに向かうのが習慣になってしまって、運動もできないしパソコンも開く余裕もなくて　悪循環から立ち直れなかったﾖ。

帰ったらご飯をこれでもかってほど食べてすぐ就寝。１週間前の自分の日記の姿がウソみたいで、でもどうしていいかわからなくなって、そんなに食べたいわけじゃないのにパン買いにコンビニ寄って。

選挙の日は、朝8：30から夜11：00まで仕事で、この日はいい加減にまずいと思って、朝から気をつけて余計なものを食べずに済んだ★★
けど、その夜からちょっと彼のオンナ関係があやしくって、取り直せそうだったのがまた崩壊。　　月曜日の夜に、話をしようと彼を誘ってごはんへ行って、帰りにその話から言い合いになってそのまま。　　それからお互いに連絡せず、昨夜　当分（たぶん１ヶ月くらい）連絡を取らないことになった。

何をいっても結局自分の甘さが原因なんだけど、　今まで何のストレスもなく痩せれて痩せた自分見るのも楽しくて　　　けど、今はいろんなストレスが迫ってきたけど、１番のストレスは痩せた自分じゃないこと！
今朝履いてみたら、２８ｲﾝﾁのﾃﾞﾆﾑはまだ普通に履けた★
けど、仕事で履いてるＳサイズのｽｷﾆｰは明らかに肉がのってキツクなってしまったぁ

１０日でこんなに変わるんだ。　鏡の自分もダイエットする前より太って見える（実際そんなことはないけど）

そんなこんなの１０日間でした。

今日はようやく朝晩のウォーキングと、コアリズムもできて、お菓子も食べずに過ごせたから明日からも大丈夫だとおもう◎

本当はこの日記をのぞくのもヤダナ・・って思ってたんだけど、皆からのコメント読んだら涙がでてしまった（笑）

彼のことも、こういうことは今回が初めてじゃないし、別れた方が自分にはいいのかなと何回も思ってきたけど、一緒に生きていきたい気持ちと、じゃあ苦労しても後悔しないか？と問われるとよくわからない自分もいて　６年付き合ってるとなかなか潔い判断ができなくて、　　情なのか愛情なのかわからないけど、ちょうどまた考える時期が重なって　珍しく少し弱ってたところのみんなからのコメント　本当にうれしかった

体重はしばらく測らないけど、放置せずに日記は書こう◎