秋だけど、食欲に負けないぞ！:ダイエット日記.com: 仲間と楽しくダイエットブログ

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秋だけど、食欲に負けないぞ！

10月11日 (土)

(ｏ^∀^)尸~
43.0kg 18.4%

体脂肪率が減ってる♪

　水・・・0kcal
　バナナ2本・・・160kcal
　～30分後～
　ダノンBIOヨーグルトプレーン砂糖不使用・・・56kcal
　バナナ豆乳・・・132kcal

348kcal

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10月10日 (金)

d(≧υ≦*)
42.8kg 18.7%

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我慢も必要。
頑張って♪

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