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l 秋だけど、食欲に負けないぞ！

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1 3 全期間
日付
10月11日 (土)
(ｏ^∀^)尸~
43.0kg 18.4%

体脂肪率が減ってる♪

　水・・・0kcal
　バナナ2本・・・160kcal
　～30分後～
　ダノンBIOヨーグルトプレーン砂糖不使用・・・56kcal
　バナナ豆乳・・・132kcal

348kcal



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日付
10月10日 (金)
d(≧υ≦*)
42.8kg 18.7%



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今月の目標

我慢も必要。
頑張って♪


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