ダイエット開始から( 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
なぜかずっと、ログインできない状態が続いて、今日ログインできました
今月はいろいろお盆とかで、ダイエットはだめだなああ
ダイエット開始から( 60 日)
基礎代謝1572
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
ダイエット開始から( 59 日)
基礎代謝1587
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
さぼりながらも御掃除してたら、減った
あとオヤツの低カロリーを考えないと
コーヒーゼリー作ってみよう!!
ダイエット開始から( 58 日)
基礎代謝1592
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
先月とグラフの動きがおなじだ
なんと、体脂肪が!!
ちょっと1泊旅行にでていたらこんなことに
今月はジムにいけるかなあ?
お盆休みはどうしよう
前回90キロ抜けるのに半月ぐらいだったのに
でもぼちぼちがんばる
アイスがやめられない
ダイエット開始から( 57 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
ダイエット開始から( 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
ダイエット開始から( 54 日)
基礎代謝1600
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
8月11日までに部屋をかたづけないといけない
とんでもなくちらかっているし
今月はお盆なので、どうなることやら
部屋がかたづいたら、家のなかでできるヨガのDVDを買おう
ダイエット開始から( 53 日)
基礎代謝1613
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
ダイエット開始から( 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
ちょっと2日間さぼりましたが、今日から再開します
リバウンドしにくい体重減をめざして月マイナス2キロか1.5キロに変更
先月は月の半分低迷で苦しかった
ストレスにならないように、長続きするようがんばります
今日は映画の日なので映画にいってきます